ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ 5 ਸ਼ਬਦ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਸਟ੍ਰੈਚ।
ਖਿੱਚ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ 3 ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।
1. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਜਾਣੋ।
2. ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
3. ਸਕਰੀਨ ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਬਣਤਰ.
ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ 3 ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿੱਚ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਕੀ ਹੈ? ਯਾਨੀ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖਿੱਚੀ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜ ਜਾਵੇਗੀ।
ਇਕੱਲੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਿਆਂਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਨੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏ ਹਨ: ਸਥਿਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ, ਯੋਗਾ ਅੰਦੋਲਨ ਕਮਰ, ਨੱਕੜ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 64.51% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ।
ਅੰਤਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਬਸ ਇਹ 5 ਸ਼ਬਦ: ਸਟਰੈਚ ਮੈਚਿੰਗ।
ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਿਗਾੜਤਾ ਲਚਕਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਨੰਗੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਗਨਤਾ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਦੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ: ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ.
ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਿਸਟ੍ਰੀਬਿਊਸ਼ਨ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ: ਸਹਿਜ ਪਾਰਟੀਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ + ਜਾਲੀ ਬੁਣਾਈ ਢਾਂਚੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ।
ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੈਨਡੇਕਸ, ਨਾਈਲੋਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਟੈਂਟ ਵਾਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਚੁਣੋ।
ਸੰਖੇਪ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਖਿੱਚ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ, ਢੁਕਵੇਂ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੁਣਾਈ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ" ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਹ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 5 ਸ਼ਬਦ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਸਟ੍ਰੈਚ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਨਿਰਣਾ। ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਮੌਕੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੂਨ-04-2024
