یوګا ته پیژندنه

یوګا د "یوګا" لیږدونکی دی، چې معنی یې "یوک"، د ځمکې وسیلې کارولو ته اشاره کوي ترڅو دوه کاورونه د ځمکې څخه وصل شي، او غلامان او اسونه موټر چلوي. کله چې دوه غواګانې د ځمکې پله سره وصل وي، دوی باید په یوه اختصاصي کې حرکت وکړي، دوی باید په یووالي کې حرکت وکړي او همغږي او متحد شي، که نه نو دوی به د کار کولو توان ونلري. دا د "پیوستون، ترکیب (همغږۍ ترکیب، همغږۍ" معنی لري، او وروسته دا "د روحانیت سره نښلول کیږي او د روحانیت د نښلولو میتود ته غځول کیږي"، دا د خلکو پام او لارښود، کاروي او پلي کوي.

زرګونه کاله دمخه په هندوستان کې د انسان او طبیعت تر مینځ د همغږۍ ترټولو عالي حالت په تعقیب، راهبان اکثرا د حیرانتیا ځنګل او مراقب کې په یوه اندازه ژوند کوي. د اوږدې مودې له اوږدې مودې وروسته، مسانونو د ژوندیو موجوداتو مشاور کولو څخه ډیری قانون ته احساس وکړ، او بیا یې د ارګانیزم د ژوندي موجوداتو قوانین بیان کړل، په تدریجي ډول په بدن کې فرعي بدلونونو ته اړ ایستل. د پایلې په توګه، انسانان د خپلو جسدونو سره د خبرو لپاره زده کړل، او پدې توګه د خپلو بدنونو سپړلو لپاره زده کړل او د ناروغیو او درد درملنه یې پیل کړې. د زرګونو کلونو تحقیق او لنډیز وروسته، د تیوري بشپړ بشپړ شوی، دقیق او عملي روغتیا او فټنس سیسټم په تدریجي ډول پرمختګ شوی، کوم چې یوګا دی.

د عصري یوکونو عکسونه

یوګا، چې په تیرو کلونو کې د نړۍ په ډیری بیلابیلو برخو کې شهرت او ګرم شوی دی، یوازې یو مشهور یا رجحدي فټنس تمرین نه دی. یوګا د انرژي خورا پخوانۍ پوهه ده چې د فلسفې، ساینس او هنر ترکیب کوي. د یوګا بنسټ د هندي فلسفې پخوانۍ جوړ شوی دی. د زرګونو کلونو راهیسې، رواني، فزیکولوژیک او معنوي فرمانونه د هندي کلتور مهمه برخه ګرځیدلې. لرغونی یوګارمن د یوګا سیسټم رامینځته کړی ځکه چې دوی په کلکه باور لري چې دوی په کلکه باور لري چې د بدن تمرین کول او د انسانیت کنټرول کولی شي او د تل لپاره سالم جسدونه ساتل کیدی شي.

د یوګا هدف د بدن، ذهن او طبیعت تر مینځ همغږي ترلاسه کول دي، ترڅو د انساني لګښتونو، عقل او روحانیت رامینځته کولو لپاره. د دې په ساده ډول ځای په ځای کول، یوګا یو فزيط سره متحرک خوځښت او معنوي عمل دی، او دا د ژوند فلسفه هم ده په ورځني ژوند کې کارول کیږي. د یوګا تمرین هدف د دې لپاره دی چې د یو ښه پوهاوی او د خپل ځان د خپل ذهن تنظیم کولو ترلاسه کولو لپاره وي، او د فزیکي احساساتو په اوورۍ کې اشنا کیدل.

د یوګا اصلي

د یوګا اصل کولی شي بیرته د هندوستان تمدن بندیز ته راستون شي. په لرغونی هندوستان کې 5،000 کاله دمخه، دې ته د نړۍ خزانه "بلل شوې. دا د افسانوي فکر په لور قوي تمایل لري، او ډیری یې د ماسټر څخه د زباني فورمولونو په ب .ه د مالک څخه تیر کیږي. لومړني یوګیس ټول متحد ساینس پوهان وو چې طبیعت یې په ټول کال کې د واورې پوښلو په تخته کې ننګوي. د اوږد او سالم ژوند د ژوند لپاره، یو څوک باید مخ شي "ناروغي"، "بدن"، "روح" او د انسان او کائنات ترمینځ اړیکې. دا هغه مسلې دي چې یوګیس د پیړیو راهیسې زده کړې کړې دي.

یوګا په شمالي هند کې د Isalaia میلو ته سرچینه لري. اوسني فلسفه اصیر او یوګا پوهان، چې د څیړنې او افسانې پراساس، چیرې چې د یوګایا لوی سپیڅلي غر لري، او ډیری یې سنتان ګرځیدلي دي. د پایلې په توګه، ځینې خلکو حسد وکړ او دا به یې تعقیب کړي. دا سنتونه د زباني فارمولونو په ب .ه د خپلو پلویانو لپاره د عمل پټ میتودونه تسلیم شوي، او دا لومړی یوګیس وو. کله چې د هندوستان پخوانۍ مشغولیتونه په طبیعت کې خپل بدنونه تمرین کوي، دوی د درملنې، خوب کولو یا پاتې کیدو په لارو کې زیږیدلي، او دوی پرته له درملنې پرته طبیعي روغ رمټ کولی شي.

دوی په احتیاط سره څاروي ولیدل چې څنګه چې دوی طبیعي ژوند سره څنګه عمل شوي، دوی څنګه ساه اچوي، ایستلي، بې له ځنډه، وویشته، ویې. دوی ولیدل، چې زلزله یې، او په شخصي ډول د څارویو پوستونه تجربه کړل، د انسان د بدن جوړښت او مختلف سیسټمونو سره یوځای شوي چې د بدن او ذهن لپاره ګټور دي، دا، asana. په ورته وخت کې، دوی تحلیل کړل څنګه چې روح د ذهن کنټرول کولو په روغتیا، سپړنې وسیلې اغیزه کوي، او پدې توګه د بدن احتمالي، عقل، او روحانیت رامینځته کولو په لټه کې دي. دا د یوګا مراقبت اصل دی. له 5000 کلونو ډیر تمرین وروسته، د یوګا لخوا تدریس درملنې شرایط د خلکو نسلونو څخه ګټه پورته کړې.

په پیل کې، یوګیس په هغه غرونو او د همالیا ګانو ځنګلونو تمرین وکړ او بیا د بنديزو او هیواد کورونو ته هم پراخه شول. کله چې یوګیس ژور مراقبت ته ننوځي، نو دوی به په هند کې د عادي خلکو په مینځ کې خپریږي، او په تدریجي ډول په هند کې خپریږي.

شاوخوا 300 BC، د لوی هند سیج پیانوجالي د یوګا سوټری رامینځته شو، په کوم کې چې هندي یوګا په رسمي ډول د اتو مزل شوي سیسټم په توګه تعریف شوی و. پتانجالی یو سنت دی چې د یوګا لپاره لوی اهمیت لري. هغه یوګا سلرسونه لیکلي، کوم چې ټولو ته یې د یوګا تیوري او پوهه ورکړې. پدې کار کې، یوګا د لومړي ځل لپاره یو بشپړ سیسټم رامینځته کړ. پتنجالي د هندي یوګا بنسټ ایښودونکی ته درناوی کیږي.

لرغون پیژندونکی د هند سیند حوزې کې یو ښه ساتل شوی لوبغالی موندلی، په کوم کې چې یوګا د یوګا ارقام د مینځګړیتوب سپک شوی. دا کاتري لږترلږه 5000 کلن دی، ښیې چې د یوګا تاریخ بیرته تر دې دمه هم تر لاسه کیدی شي.

ویدیک پروتو - ویدیک دوره

لومړنی دوره

له 5000 BC څخه تر 3000 BC څخه تر 3000 BC څخه، هندي مشترکینو د سپړلو ځنګل کې د یوګا څخه د یوګا څخه د یوګا څخه د یوګا څخه تمرین وکړ. په Wutong وادۍ کې، دا په مبهم ډول په پټه تیریده. ، د 1000 کلونو د تکامل وروسته، یو څه لږ لیکلي ریکارډونه وو، او دا د مراقبت، غور او ستومانیزم په ب .ه ښکاره شو. یوګا پدې وخت کې د ټیسټیک یوګا په نوم یاد شو. په لیکلي ریکارډونو کې، یوګا په تدریجي ډول د لومړني فلسفیکي فکر څخه رامینځته شوی، په داسې حال کې چې د تمریناتو په میتود کې، د روزنې، غور او ستوماتیکیزم د یوګا عمل مرکز و. د سیند د تمدن دورې په جریان کې، د هندي ضمني تړونونو کې د بې ځایه خلکو ډلې ډلې د ځمکې په شاوخوا کې ترسره شوې. هر څه دوی ته لامحدود الهام ورکړ. دوی پیچلي او واحد مراسم ترسره کړل او د خدایانو عبادت کوي ترڅو د ژوند حقیقت په اړه پوښتنې وکړي. د جنسي بریښنا، ځانګړي وړتیاوې او د اوږدوالي عبادت د ټنسټریک دیګ ځانګړتیاوې دي. یوګا په دودیز معنی کې د داخلي روح لپاره یو عمل دی. د یوګا پراختیا تل د هندي مذهبونو تاریخي پرمختګ سره مخ شوې. د یوګا لخوا په دوامداره توګه چمتو شوی او د تاریخ په پرمختګ سره بډایه شوی او بډا شوی.

ویدیک دوره

د یوګا لومړنۍ مفهوم د په 15 پیړۍ کې BC ته BC ته څرګند شو. په کوچیانو کې په کوچیانو برید کونکي د هند د داخلي تمدن څپې لاړه او راوستوي. د YAGA مفکوره لومړی په مذهبي کلاسک کې "ویداس" کې وړاندیز شوی و، چې یوګا د "زغم" یا "ډسپلین" په توګه تعریف شوی مګر پرته له پوسته. په وروستي کلاسیک کې، یوګا د ځان د زغم میتود په توګه کارول شوی و، او همدارنګه د ساه اخیستلو یو څه مینځپانګه هم پکې شامل و. پدغه وخت کې، دا د کارسو لخوا رامینځته شوی و چې په خدای کې یې د ښه تورو په خاطر باور درلود. د ویدیک یوګا کارګار هدف په عمده ډول د فزیکي تمرین پراساس چې د فزیکي تمرینونو لپاره د ځان آزادۍ ترلاسه کولو لپاره د ځان آزادۍ ترلاسه کولو لپاره د ځان خلاصون ترلاسه کولو لپاره پیل شوي مذهبي فلشي فلسیشي لوړول د بدهمن او اتمان د یووالي مذهب کې مذهبي آزادۍ لوړول ترلاسه کوي.

وړاندی کلاسیک

یوګا د روحاني عمل یوه لاره کیږي

په شپږمه پیړۍ کې، دوه لوی سړي په هندوستان کې زیږیدلي دي. یو مشهور بودا دی، او بل مه ویوارا، د هندوستان د عنعنوي ers CERER بنسټ ایښودونکی دی. د بودا تعلیمات د "څلور عالي حقایقو: رنځ، اصل، نمایش، او لاره" لنډیز کیدی شي. د بودا تعلیم دواړه سیسټمونه په ټوله نړۍ کې په پراخه کچه پیژندل شوي. یو یې "ویکاسانا" ویل کیږي او بل یې "ساماپټي" ویل کیږي، چې پکې شامل "انباراستي" شامل دي. سربیره پردې، بودا د روحاني عمل "په نوم د روحاني عمل" په نوم یو لومړنی چوکاټ رامینځته کړ، چې پکې د "سم معیشت" او په راجا یوګا کې خورا لږ یا ډیر څه ته ورته دي.

په هندوستان کې د جینیزم بنسټ ایښودونکی مجسمی

بودیزم په پخوانیو وختونو کې په پراخه کچه مشهور و، او د بودایی عمل میتودونو په ډیری آسیا کې خپور شوی. د بودایانو مراقبت په ځانګړو مونسونو او علومو کې محدود نه و، مګر د ډیری خلکو لخوا به یې عملي کړي. د بوداضي پراخه خپریدو له امله، د مراقبت په میله هندوستان کې شهرت شو. وروسته، د 10 پیړۍ له پای څخه تر 13 مې پیړۍ پورې، د مرکزي آسیا څخه ترکیې د مرکزي آسیا څخه یرغلګر په هند برید وکړ او ولاړ یې. دوی بودایزم ته دروند ګوزار وکړ او هندي جبري یې په لاره اچوي ترڅو د تاوتریخوالي او اقتصادي لارو له لارې اسلام ته مخه کړي. د 13 مې پیړۍ په پیل کې، بودیزم په هندوستان کې مړ کیده. په هرصورت، په چین، جاپان، سویلي کوریا او سویل ختیځ آسیایی هیوادونو کې، د بودايي مراقبت دود خوندي شوی او وده شوی دی.

په شپږمه پیړۍ کې، بودا (ویساسنا)، په 13 پیړۍ کې په هند کې ورک شو. مسلمانانو د برید او جرم edaded وکړ. په اتمه پیړۍ کې د BC-5 مې پیړۍ کې، په تاریخي کلاسیک کې بلکه په مذهبي کلاسیک کې، آنا نشته، کوم چې د عمومي عمل میتود ته اشاره کوي چې کولی شي په بشپړ ډول له درد څخه خلاص شي. دوه عامل یوګګا ښوونځي شتون لري، چې: کرما یوګا او جینا یوګا. کرما یوګا مذهبي مراسمو ټینګار کوي، پداسې حال کې چې جونانا یوګا دیني کتابونو د زده کړې او پوهې په اړه تمرکز کوي. د تمرین دواړه میتودونه کولی شي خلکو ته وړتیا ورکړي چې په پای کې آزادۍ دولت ته ورسیږي.

کلاسیک دوره

د 5 کلیزې پیړۍ ایک - دوهم پیړۍ اعلان: مهم یوګا کلاسیکان څرګندیږي

په 1500 BC کې د ویدیډاس عمومي ریکارډ څخه، د بنګياد ګیا افشا کولو لپاره د یوګا یوګا ګیټا په اړه خبرې وکړې، او د هغې مینځپانګې کې د راجا یوګا، بخاټا یوګا، کرمی یوګا، کرمی یوګا، او جنا یوګا شامل دي. دې یوګا جوړه کړه، د یو فوټبال دودیز عمل، اورتوډوکس شو، د چلند په ټینګار کوي چې د چلند، باور او پوهې.

شاوخوا 38 300 BC، د هند سیج پټنجالی یوګا سوټراس جوړ شو، په کوم کې چې هندي یوګا په رسمي ډول د اته غړي سیسټم په توګه تعریف شوی و. پتنجالي د یوګا بنسټ ایښودونکي په څیر مدغم شوی. د یوګا سوټراس د روحاني پاکیو له لارې د بدن، ذهن او روح د انډول کولو په اړه خبرې کول، او د عمل د ذهنیت په توګه یوګین تعریفوي. دا: د سامکه د فکر کولو او د یوګا ښوونځي تیوري چې د خلاصون ترلاسه کولو او ریښتیني ځان ته راستنیدو لپاره په کلکه د این محدود شوي میتود له مخې په کلکه سره مخامخ کوي. اته منحمد میتود دا دی: "د یوا د تمرین کولو لپاره اته ګامونه، منسوفت، مراقبت، جذب، مراعات، او صمحیه." دا د راجا یوګا مرکز دی او د روښانولو لپاره یوه لاره.

کلاسیک - کلاسیک

دوهم پیړۍ AD AD AD AD - 19 مېړۍ ایډ: مدرن یوګا وده کوي

ټټرا، هوښیاره مذهب چې په مدرن یوګا باندې ژوره اغیزه لري، باور لري چې نهایی ازادي د سختې اسرار او مراقبت په پای کې د خدای عبادت څخه ترلاسه کیدی شي. دوی باور لري چې هرڅه یې شخصي او دوه اړخیز، ګرم او بد، ګرم او ساړه، ین او یانګ) او د درد څخه د خلاصون یوازینۍ لار په بدن کې تړاو او یوځای کوي. Patanjali- که څه هم هغه د فزیکي تمرین او پاکوالي اړتیا باندې ټینګار وکړ، هغه دا هم باور درلود چې د انسان بدن ناپاک دی. یو رښتیني شیګی به هڅه وکړي د خلکو شرکت څخه د خلاصون لپاره هڅه وکړي ترڅو د ککړ کیدو مخنیوی وشي. په هرصورت، د یوګرا ښوونځي د انسان بدن خورا ډیر ستاینه کوي، پدې باور دي چې په طبیعت کې د ټولو شیانو اصل د نخاع لاندې جنسي ځواک دی. نړۍ فریب نه ده، بلکه د اختالف ثبوت. خلک کولی شي د نړۍ د تجربې له لارې په ویره کې نږدې شي. دوی غوره ګ .ي چې نارینه او ښځینه انرژي په سمبوليکیک ډول ترکیب کړي. دوی په بدن کې د ښځینه ځواک راویښولو لپاره په سختو یوګاچلونو تکیه کوي، او بیا یې د نارینه بریښنا سره چې د نارینه ځواک سره د سر په پورتنۍ برخه کې موقعیت لري. دوی میرمنو ته د کوم ژاړې څخه ډیر درناوی کوي.

ستاینه | د ټاټرا تعقیب کول: په لرغونی یوګا او مجسمو کې د خدای عبادت ته ګورئ

د یوګا سلرسونو وروسته، دا د کلاسیک یوګا پوسټ دی. پدې توګه په دې توګه یوګګرا، ټنتا او هچا یوګا شامل دي. 21 یوګا خیانت شتون لري. په ژبو کې، خالص پیژندنه، استثنا او مراقبت یوازینۍ لار نه ده چې د آزادۍ لاسته راوړلو یوازینۍ لار نه ده. دوی ټول اړتیا لري د برشمن او اتمان د برقولوژیک بدلون او معنوي تجربې له لارې د برهشمن او اتمان دولت او معنوي تجربې له امله د عصري تمرین تخنیکونو له امله ترلاسه کړي. له همدې امله، غاښونه، مخالفت، Asanas، As chakras او نور

عصري عصر

یوګا هغه ځای ته وده کړې چېرته چې دا په نړۍ کې د فزیکي او رواني تمرین په پراخه کچه خپریږي. دا له هند څخه اروپا، امریکا، آسیا - پسلف، افریقا، افریقا او داسې نورو ته رسیدلی، او د دې څرګند تاثیراتو لپاره چې د رواني فشار راحت او فزیکیاژیک روغتیایی پاملرنې کې د دې څرګندونو لپاره درناوی کیږي. په ورته وخت کې، مختلف یوګا میتودونه په دوامداره توګه پرمختګ شوي، لکه ګرم یوګا، هههه یوګا، ګرم یوګا، روغتیا یوګا، او داسې نور، او همدارنګه د یوګا مدیریت علومو، هم. په عصري وخت کې، د پراخ نفوذ سره ځینې یوګا ارقام هم شتون لري، سلمي رامین، او نور د ژوند له ټولو برخو څخه ډیر توجه راجلبوي.