د یوګا اصلیت

د یوګا اصل د لرغوني هندي تمدن ته موندل کیدی شي. په لرغوني هند کې ۵۰۰۰ کاله دمخه، دا د "نړۍ خزانه" بلل کیده. دا د عرفاني فکر کولو په لور قوي تمایل لري، او ډیری یې د شفاهي فورمولونو په بڼه له استاد څخه شاګرد ته لیږدول کیږي. لومړني یوګیان ټول هوښیار ساینس پوهان وو چې ټول کال یې د واورې پوښل شوي همالیا په پښه کې طبیعت ننګولی و. د اوږد او سالم ژوند کولو لپاره، یو څوک باید د "ناروغۍ"، "مرګ"، "بدن"، "روح" او د انسان او کایناتو ترمنځ اړیکې سره مخ شي. دا هغه مسلې دي چې یوګیانو د پیړیو راهیسې مطالعه کړې ده.

یوګا د شمالي هند په همالیا غرونو کې پیدا شوې ده. د فلسفې معاصر څېړونکو او د یوګا پوهانو، د څېړنو او افسانو پر بنسټ، د یوګا اصل تصور او تشریح کړی دی: د همالیا په یوه خوا کې، د 8,000 مترو لوړ مقدس مور غر دی، چیرې چې ډیری راهبان شتون لري چې مراقبت او سختۍ تمرین کوي، او ډیری یې سنت کیږي. په پایله کې، ځینو خلکو حسد او د هغوی پیروي پیل کړه. دې سنتانو د تمرین پټې طریقې خپلو پیروانو ته د شفاهي فورمولونو په بڼه انتقال کړې، او دا لومړني یوګیان وو. کله چې د لرغوني هند د یوګا تمرین کونکي په طبیعت کې خپل بدن او ذهن تمرین کاوه، دوی په ناڅاپي ډول وموندل چې مختلف حیوانات او نباتات د درملنې، آرام کولو، خوب کولو یا ویښ پاتې کیدو لارو سره زیږیدلي دي، او دوی کولی شي په طبیعي ډول پرته له کومې درملنې روغ شي کله چې دوی ناروغه وي.

دوی څاروي په دقت سره مشاهده کړل ترڅو وګوري چې دوی څنګه طبیعي ژوند سره تطابق کوي، څنګه یې تنفس کوي، خواړه خوري، خارج کوي، آرام کوي، خوب کوي، او په مؤثره توګه په ناروغیو بریالي شوي دي. دوی د څارویو حالتونه مشاهده کړل، تقلید یې وکړ او په شخصي توګه یې تجربه کړل، د انسان د بدن جوړښت او مختلفو سیسټمونو سره یوځای، او د تمرین سیسټمونو لړۍ یې رامینځته کړه چې د بدن او ذهن لپاره ګټور دي، یعنی آسن. په ورته وخت کې، دوی تحلیل وکړ چې روح څنګه روغتیا اغیزه کوي، د ذهن کنټرول کولو وسیلې یې وپلټلې، او د بدن، ذهن او طبیعت ترمنځ د همغږۍ ترلاسه کولو لپاره لارې چارې لټولې، په دې توګه د انسان وړتیا، حکمت او روحانیت وده کوي. دا د یوګا مراقبت اصل دی. د 5,000 کلونو څخه ډیر تمرین وروسته، د یوګا لخوا تدریس شوي شفاهي میتودونو د خلکو نسلونو ته ګټه رسولې ده.

په پیل کې، یوګیانو د همالیا په غارونو او ګڼو ځنګلونو کې تمرین کاوه، او بیا یې معبدونو او کلیوالي کورونو ته پراختیا ورکړه. کله چې یوګیان په ژور مراقبت کې ژورې کچې ته ننوځي، دوی به د انفرادي شعور او کاسمیک شعور ترکیب ترلاسه کړي، دننه غیر فعاله انرژي راویښ کړي، او روښانتیا او ترټولو لویه خوښي ترلاسه کړي، پدې توګه یوګا ته یو قوي ژوند او جذابیت ورکوي، او ورو ورو په هند کې د عامو خلکو ترمنځ خپریږي.

شاوخوا ۳۰۰ قبل مسیح کې، لوی هندي بابا پتنجلي د یوګا سوتراګانې رامینځته کړې، چې پر بنسټ یې هندي یوګا په ریښتیا سره جوړه شوې وه، او د یوګا تمرین په رسمي ډول د اتو پښو سیسټم په توګه تعریف شوی و. پتنجلي یو سنت دی چې د یوګا لپاره لوی اهمیت لري. هغه د یوګا سوتراګانې ولیکلې، چې د یوګا ټولې تیورۍ او پوهه یې ورکړه. پدې کار کې، یوګا د لومړي ځل لپاره یو بشپړ سیسټم جوړ کړ. پتنجلي د هندي یوګا بنسټ ایښودونکي په توګه درناوی کیږي.

لرغونپوهانو د سیند په حوزه کې یو ښه ساتل شوی لوښی موندلی دی، چې په هغې کې د یوګا یوه څېره د مراقبت په حال کې انځور شوې ده. دا لوښی لږترلږه ۵۰۰۰ کاله زوړ دی، چې دا ښیي چې د یوګا تاریخ حتی تر دې هم زاړه وخت پورې تړلی دی.