د یوګا جامو په سمه توګه غوره کول خورا ساده دي، یوازې 5 ټکي:برابرول
څنګه د اوږدې مودې په اساس غوره کول؟ هرڅومره چې تاسو دا 3 مرحلې په یاد ولرئ، تاسو به وکولی شئ په هیڅ وخت کې د یوګ جامو انتخاب ماسټر وکړئ.
1. ستاسو د بدن اندازه کول.
.2 د اغوستلو موقع.
3. د سکرین پوښاک او د جامو ډیزاین جوړښتونه.
د یوګا جامو پیرود لپاره پورته 3 مرحلې تعقیب کړئ چې تاسو ته مناسب دی، ستاسو بدن په اغیزمنه توګه شکل ورکړئ او خپل ارقام په ګوته کړئ!
ولې تاسو باید د اوږدې مودې په اساس غوره کوئ؟ پدې کې د انسان د بدن غورځنګ کلي کې کلیدي شامل دی: د پوټکي کمښت.
د پوټکي بې ځایه کول څه شی دی؟ دا د تمرین پرمهال د انسانانو غړو پراخه کول به د پوټکي لامل شي چې پراخه او ولوبوي.
یوازې د یوګا ورزشونو په اړه خبرې کولې، د جیسانیا پوهنتون د نساجي څیړنیز مرکز ازموینې ترسره کړې: یوګا حرکتونه به د پوټکي اندازې سره په پرتله د پوټکي اندازې کې د پوټکي اندازې کې د پوټکي اندازې سره په پرتله د پوټکي اندازې کې د پوټکي اندازې کې د پیسو په اندازې کې تر 64.51 پورې رسم شي.
که یوګا جامې چې تاسو یې اغوستې کوئ د تمرینونو اوږد مه کوئ، نه یوازې دا چې تاسو نشئ کولی خپل بدن جوړ کړئ، دا ممکن د مخالف اغیز هم ولري.
د یوګا جامو اصلي ارزښت:ډیر شکل
د حتمي بدن د جلا کولو اغیزې ترلاسه کولو څرنګوالی؟ یوازې دا 5 ټکي:اوږدول میچ کول.
تاسو غواړئ د یوګا کالي پوښاک د خپل پوټکي کالي پوښاک غوره وي، نو ستاسو د پوښښ احساس به د پوټکي دوستانه او نڅا وي، تاسو ته سیتر ته ګورئ.
په حقیقت کې، د پوټکي دوستانه نڅا سره یوازې دوه ستونزې شتون لري:د جامو فشار او پوښاک.
د یونیفورم د فشار ویش باندې تمرکز:جامې د بې شکه ویش ډیزاین او د مالونو ویجاړیدونکي جوړښت سره جامې غوره کړئ.
په نرم او لچکیک ټوکو باندې تمرکز وکړئ:په عمده توګه د سپینډیکس، نایلان او ځانګړي پیټ شوي فابریکې غوره کړئ.
لنډیز: ستاسو د بدن اندازه کول پوهیږئ، غزول وټاکئ، مناسب پوښاک ډیزاین کړئ، د اوبدلو جوړښت ډیزاین کړئ، او تاسو به د اوږدې مودې لپاره د "بدن د بدن شکل" ترلاسه کړئ.
دا د یوګا جامو ټاکلو پروسه ده. تاسو یوازې اړتیا لرئ 5 ټکي په یاد ولرئ:د پراخه درجې قضاوت.په راتلونکي کې، تاسو کولی شئ یوګا جامې غوره کړئ چې تاسو ته د تمرین هرې برخې لپاره مناسب وي.
د پوسټ وخت: جون-04-2024
