يوگا جو تعارف
تون ايگا "يوگا" جو لھجهڙو آھي، جنھن جو مطلب آھي "يوڪ" جو مطلب آھي، زمين جي اوزار جي استعمال جو حوالو ڏيڻ لاء ٻن گارن ۽ گھوڙن کي هلائڻ لاء. جڏهن ٻه گورا زمين سان ڳن are يل آهن، انهن کي لڙڪائڻ لاء، ان کي غير حاضر ۽ متحد ٿيڻ لازمي آهي، ٻي صورت ۾ اهي ڪم ڪرڻ جي قابل نه هوندا. ان جو مطلب آهي "ڪنيڪشن، ميلاپ، همٿ" ۽ ان کي وڌائڻ ۽ گائيڊ ڪرڻ جو هڪ طريقو وڌايو ويو آهي "،، اھو آھي، اھو آھي، اھو آھي تہ
هندستان ۾ هزارين سال اڳ، ماڻهون ۽ طبيعي جي وچ ۾ حوصلا افزائي ۾ حوصلا افزائي ۾ رهن ٿا. سادي زندگي کانپوء، ڌناڪن جي ڪيترن ئي عض ناماگامام جي ڪيترن ئي قانونن کي ۽ پوء جسم جي وڏن کي جاندار تبديلين کي جانسين التحبين سان زيادين کي جاندار لاڳو ڪيو لاڳو ڪيو. تاذ لا cangalss جسم جي حالن کي ڳريسي لاڳو ڪيو ويندو. نتيجي طور، انسانن جي جسمن سان رابطو ڪرڻ سکندا هئا، ۽ انهن جي جسمن کي باخبر ۽ ان جي صحت کي ڳولڻ لاء سکيو. هزارين سالن کان پوء تحقيق ۽ خلاصو، نظرياتي طور تي مڪمل طور تي مڪمل، صحيح ۽ عملي صحت جو هڪ سيٽ، درست ۽ فٽنيس سسٽم جو هڪ سيٽ تدريسي طور تي ترقي ڪئي آهي، جيڪو يوگا آهي.
جديد يارڪ جون تصويرون
يوگا، جيڪو تازو سالن ۾ دنيا جي ڪيترن ئي حصن ۾ مشهور ۽ گرم بڻجي ويو آهي، صرف هڪ مشهور يا رجحان فٽنيس مشق نه آهي. يوگا هڪ تمام قديم توانائي جي مشق جو طريقو آهي جيڪو فلسفي، سائنس ۽ فن کي گڏ ڪري ٿو. يوگا جو بنياد قديم هندستاني فلسفي تي ٺهيل آهي. هربئي سالن تائين، نفسياتي، طبعياتي ۽ روحاني پراڻبيون هندستاني ثقافت جو اهم حصو ٿي چڪا آهن. قديم يوگا مومن يوگا سسٽم کي ترقي ڏني ڇاڪاڻ ته اهي يقينن تي يقين ڏياريندا آهن ته اهي ساه کڻڻ ۽ جذبات کي ٻيهر منظم ڪرڻ ۽ هڪ صحتمند جسم کي قابو ڪري سگھن ٿا.
يوگا جو مقصد اهو آهي ته جسم ۽ نوعيت جي وچ ۾ همٿ حاصل ڪرڻ لاء، ته جيئن انساني صلاحيت، دانش ۽ روحانيت کي ترقي ڏي. ان کي صرف، يا ته هڪ فزوني يا روحاني متحرڪ حرڪت ۽ روحاني عملي آهي، ۽ روزاني زندگي ۾ لاڳو ٿيڻ. يوگا جي مشق جو مقصد ڪنهن جي پنهنجي دماغ جي سٺي سمجهه ۽ ضابطي کي حاصل ڪرڻ آهي، ۽ جسماني حواسن سان واقف ٿيڻ ۽ ماهر ڪرڻ.
يوگا جي اصليت
يوگا جي اصليت کي قديم هندستاني تهذيب ڏانهن واپس ڳولي سگهجي ٿو. 5 هزار سال اڳ قديم هندستان اڳ، هن کي "دنيا جو" خزاني "چيو ويو. ان ۾ صوفياتي سوچ جو هڪ مضبوط رجحان آهي، ۽ ان مان اڪثر ان جو گهڻو ڪري زباني فارمولا جي صورت ۾ شاگرد کان ٻاهر آهي. ابتدائي يوگيس تمام ذهين سائنسدان هئا، جيڪي برف سان ڀريل هماليا جي پير تي س all و سال فطرت تي چيلينج هئا. رهڻ جي لاء، هڪ لازمي ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جي لاء، "موت" "موت"، "موت"، "جسم"، "روح" ۽ انسان ۽ ڪائنات جي وچ ۾ تعلق. هيت اپ وارا مسئلا آهن جڏهن يوگر صادتن کان اڏي ڪئي آهي.
يوگا اتر انڊيا ۾ هماليه فوٽن ۾ پيدا ٿيو آهي. همعصر فلسفي محقق ۽ يوگا عالمن، جتي توهان جي مرضي ۽ مصيبتن جي تارن جي اصليت آهي، اتي ڪيترائي همراهه آهن، ۽ انهن مان ڪيترائي. نتيجي طور، ڪجهه ماڻهو حسد ڪرڻ ۽ انهن جي پيروي ڪرڻ لڳا. اهي ڏينهنن انهن جي پيرويلن ماڻهن جي رازن جا راز پاسائيڪل طريقا پاس ٿيا، ۽ اهي پهريون انڊين هئا. جڏهن قديم انڊيا يوگا عملي ۽ پنهنجي جسمن ۾ انهن جي شعلن تي عمل ڪري رهيا هئا، اهي حادثاتي طور تي يا تهذيب جي طريقن سان پيدا ٿي سگھن ٿا، ۽ اهي مختلف جانورن جي بغير جانورن ۽ ٻوٽا پيدا ٿي سگھن ٿا.
انهن کي احتياط سان جانورن کي ڏسڻ لاء ڏٺو ته اهي ڪئين قدرتي زندگي گذاريندا، انهن کي ڪيئن پهچايو، آرام ڪيو، آرام ڪيو، ۽ گهڻو اثرائتو. انهن گوالا، ۽ ان سان فسارن جا پوسٽز هن فسادن ۽ انساني سان قائم ڪيا ويا آهن جيڪي جسم ۽ انسانيسز سان ڪجهه ڪيو ويو. ساڳئي وقت، انهن جو تجزيو ڪرڻ روح اهو چترا، ڌاڙيل آهي، ۽ طبيد جي لاء حوصلا، حڪمت وارو آهي. هي يوگا مراقبي جي اصليت آهي. مشق جي 5،000 سالن کان وڌيڪ مشق کان پوء، يوگا طرفان سکيا ڏيندڙ طريقا ماڻهن جي فائدي ۾ آهن.
شروعات ۾، يوگس هنايا ۾ پيش ڪيو ويو آهي، هماليه ۾، ۽ پوء مندر ۽ ملڪ جي گهرن تائين وڌائي ٿو. جڏهن نه هو نگس نديء جي سطح ۾ گھڻي سطح ۾ داخل ٿئي، اهي انفرادي شعور اندر دل جو جذبا حاصل ڪندا، ۽ حاصل ڪري وٺن ته هندستاني مصيبت بخشڻ، ۽ حاصل ڪري ٿو ته افقمتن کي افعقيگيدي پيدا ڪندي، ۽ حاصل ڪري ٿو ته افزا ۾ افعقيه ۽ وڏي حتمي بڻائيندي.
ترقي سهندڙ جي 5 croation ريفورمار، عظيم گنگا سرگراج ايراني قائميو موڪلي ٿو، جنهن هندستاني يوگ اي ايف اي کي سچي اوي اي ميل قائم ڪري رهيا هئا. پتيجال هڪ سينٽ آهي جنهن کي يوگا لاء وڏي اهميت آهي. هن يوگا سترواس لکيو، جنهن سڀني نظرين ۽ يوگا جي اڻ ڏني. هن ڪم ۾، يوگا پهريون ڀيرو هڪ مڪمل سسٽم قائم ڪيو. پتيجالي انڊين يوگا جي باني کي عزت ڏني وئي آهي.
آثار عيد ندي جي برتن ۾ هڪ بهترين محفوظ ڪيل برتن دريافت ڪيو آهي، جنهن تي يوگا تصوير کي غور سان سمجهيو ويندو آهي. هي برتن گهٽ ۾ گهٽ 5 هزار سالن جي عمر آهي، جيڪو ظاهر ڪري ٿو ته يوگا جي تاريخ هڪ وڏي عرصي تائين واپس ڳولي سگهجي ٿي.
ويدڪ پروٽو-ويڊڪ دور
آغاٽي مدت
5000 ق.م قاعدي، هندستاني معائنو ڪندڙن کي پرائمري جنگل ۾ يوگا جي مشق سکي. وٽوگ وادي ۾، اهو بنيادي طور تي ڳجهي تي گذري ويو. 1 10،000 سالن زمين پوء، ڪجهه لکيل رڪارڊ هئا، ۽ اهو هڪ تصور ۽ تسيت سبب هئا. يوگا هن وقت ٽانٽڪ يوگا کي سڏيو ويندو هو. قانون ۾ ردي وارين صورتن ۾، يوگاهن اڃا تائين ابتدائي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي ترقي يافته بناوت جو طريقو ترقي ڪئي، جنهن مان امکتياتي مشق جو مرڪز هو. سنڌين جي عدم تهذيب جي مدت دوران، انڊينين ماڻهن جي هڪ گروهه زمين جي چوڌاري گهٽي ويو. هر شي انهن کي لاتعداد انسپائريشن ڏني. انهن کي پيچيده ۽ پختو تقريبون ۽ خدا حنزين جي عبادت ڪرڻ لاء خدا حنزين جي عبادت ڪئي. جنسي طاقت جي عبادت، خاص صلاحيتن ۽ ڊگري توهان جي ٽانٽ يوگا جا خاصيتون آهن. يوگا جي روايتي معنى ۾ اندروني روح لاء هڪ مشق آهي. يوگا جي ترقي هميشه هندستاني مذهبن جي تاريخي ارتقا سان گڏ آهي. يوگا جي معنى مسلسل ترقي يافته ۽ ترقي سان ترقي ڪئي وئي آهي.
ويدڪ دور
اٺين صدي ق ۾ ارگ قحدي ۾ ارگ قحط ۾ ظاهر ٿيو. ڀڪيدار شخصن جو احتنيت رکندڙ نيويجيه جي حمليء جي دفاع ڪيو ۽ بر برباد ثقافت کي وڌايو. يوگا جو پنهنجو تصور مذهبي ڪلاسيڪل "وڊاس" ۾ پيش ڪيو ويو، جيڪو "پابندي" يا "نظم و ضبط" طور بيان ڪيو ويو آهي. ان جا آخري کلشاء ۾، يوگا پنهنجو پاڻ کي پاڻ تي قابو جو طريقو استعمال ڪيو ويو، ۽ پڻ سانس جي ڪنٽرول جو ڪجهه مواد شامل هو. ان وقت، اهو پختن مان ٺاهيا ويا جن کي بهتر محصا تي ايمان آڻين. ويدڪ يوگا جي مشق جو مقصد بنيادي طور تي برهمڻ ۽ عقل جي اتحاد کي حقيقي ڪرڻ جي مذهبي فلسفياتي قد کي پنهنجو پاڻ کي خودمختاري جي بنياد تي منتقلي شروع ڪيو.
پري طبقاتي
يوگا روحاني مشق جو هڪ طريقو بڻجي وڃي ٿو
ڇهين صدي قبل مسيح ۾، ٻه عظيم ماڻهو هندستان ۾ پيدا ٿيا. هڪ چقغ آهي ته ته هڪ ته اهو ٻيو ته ٻيو سمورا مهاڪو آهي، روايتي جهه ۾ رواجي بحران جي طاقت جو فادر، هندستان ۾ روايتي جهاز جي زيحوي فرق جو جھڙوڊر. ٻڌمت جي تعليمات کي مختصر طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو "مصيبت، اصل، خاتمو، ۽ رستو". بدي جي تعليمات جا ٻئي س world ي دنيا ۾ مشهور آهن. هڪ "VIPAATANA" ۽ ٻئي کي "سمپيٽي" سڏيو ويندو آهي، جنهن ۾ مشهور "Anapanasati" شامل آهن. ان کان علاوه، بلارش لاء روحاني عملي لاء ھڪ بنيادي فريم ورڪ قائم ڪريو، جنھن ۾ ته راجا يوگا ۾ اڳڀرائي ۽ محرم لاء اھڙا آھن.
هندستان ۾ جينزم جو مجاز، جينزم جو مجاز
ٻڌ ڌرم قديم وقت ۾ مشهور هو، ۽ ٻڌمت جي عملي طريقي سان ايشيا جي اڪثر ايشيا تي پکڙيل طريقن سان. ٻڌ ڌرم جي مراقبي ڪجهه خلين ۽ ايشيٽس (سادس) تائين محدود نه هئي، پر ڪيترن ئي ماڻهن جي مشق پڻ ڪئي. ٻڌمت جي وسيع سطح جي پکيڙ جي ڪري، مينڊي لينڊ انڊيا ۾ مشهور ٿي ويو. -10 صدي جي جيدي جي آخر ۾ 13 صدي صدي جي شروعات تائين، مرڪزي ايشيا جي ابتدائي مسلمان ڀ to ي هندستان ۽ اتي گڏ آباد رهيون. انهن کي باصلاحيت جي بدڪار جي ڌمڪي ۽ جستن کي تشدد ۽ معاشي معني ذريعي اسلام جو مطلب ٽوڙڻ جو. 13 صدي جي ع جي آريدي کان، ڌاحال انڊيا ۾ مري رهيو هو. البت چين، جاپان، ڏکڻ کنڊا ۽ سھثہ ايٽر وفاقيهہ اسپتالن جي روايت جي روپوريز کي محفوظ ڪيا ويا.
6 هين صدي ۾، ڪتاباده (VITATانا)، جيڪو 13 صدي ۾ غائب. مسلمان اڻ ڏنا ۽ اسلام جيتوڻيڪ انصاف ڪيو. ٿء 20 صديٿين.5 صدي قاتل، مسلمان بئر ۾، جنهن جا بانس ۾ ڪو به قارا آهن، جيڪي مڪمل طور تي نن loc ن فعال ڪري سگھي ٿو. اتي ٻه مشهور يوگا اسڪول آهن، يعني ڪرما يوگا ۽ جاين يوگا. ڪرما يوگا مذهبي برتنء تي حملو ڪري ٿو، جڏهن ته جنگجو مذهبي رسم الخط جي مطالعي ۽ سمجھڻ تي ڌيان ڏئي ٿو. مشق جا ٻئي طريقا ماڻهن کي آزاديء جي حالت تائين پهچائي سگهن ٿا.
ڪلاس وارو دور
5 هين صدي ق.م- 2 صدي جو اشتهار: اهم يوگا ڪلاسز ظاهر ٿيندا آهن
1500 قصعد ۾ ساسط 52 ۾ پاڻي جو پاڻي مڪمل طور تي الگاه کي الگاه کي الگا، هڪ اهم قسم ۽ جينگاهوا جي اختياري طور تي گفتگو ڪري ڇڏيو، گونيه اگوو، ڪروويم يو ايس اي، ڪچي بابت نظرثاني حصي جي متعلق نگراني پيدا ڪرڻ لاء) اهو يوگا، هڪ لوڪ روحاني مشق، عقيدن، عقيدو، عقيدو، عقيدو ۽ علم جي تعاون کي زور ڀرڻ کان.
گذريل 3 روھڪي قرادي بنگنگء جي پتيجالي يوگا جي باني کي عزت ڏني وئي آهي. يوگا سٽراس جسم جي توازن حاصل ڪرڻ بابت، دماغ جي حالت حاصل ڪرڻ بابت ڳالهايو، ۽ روحاني صاف ڪرڻ جي انداز ۽ روح کي مشق جو طريقو بيان ڪري ٿو. اهو آهي: سمخلايا جو خيال ۽ يوگا اسڪول جي مشق جو نظريو، آزادي حاصل ڪرڻ ۽ صحيح نفس تي واپس اچڻ لاء سختي سان گڏ رهڻ ۽ سچي نفس ڏانهن واپس اچڻ تي سختي سان پابند رهن ٿا. اٺن جا اٺ طريقا آهن: "علاج جا اٺ طريقا؛ خودمختت، تعميل، تعصب، ۽ سليم جو ساهه." اهو راجا يوگا جو مرڪز آهي ۽ روشن خيال حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.
پوسٽ ڪلاسيڪل
2 صدي جو اشتهار 19 صدي جو اشتهار: جديد يوگا اڀري آيا
ٽينترا، باطني مذهب تي جيڪو جديد يوگا تي هڪ وڏو اثر آهي، يقين ڪري ٿو ته حتمي آزادي ۽ مرض جي ڪري ٿي سگهي ٿي. اهي يقين رکن ٿا ته هر شي کي رطوبت ۽ گندي، گرم، گرم، ين ۽ يانگ کي جسم ۾ ختم ڪرڻ جو واحد رستو آهي ۽ جسم ۾ سڀ ڪجهه حاصل ڪرڻ جو واحد رستو آهي. پانجل- جيتوڻيڪ هن جسماني ورزش ۽ پاڪائي جي ضرورت تي زور ڏنو آهي، هن به يقين ڪيو ته انساني جسم ناپاک آهي. هڪ واقعي روشن ڪيل يوگ آئي کي آلودگي ڪرڻ کان بچڻ جي ڪمپني کان پري ٿيڻ جي ڪوشش ڪندو. بهرحال، (تانبا اسڪول انساني جسم کي تمام گهڻو ساراهيو، يقين رکي ٿو ته اهو فرض آهي ته هو ته هو ته مالڪ شيوا ۾ موجود آهي، جيڪو انهن جي سڀني شين جي اصليت موجود آهي. دنيا هڪ برم نه آهي، پر ديوتا جو ثبوت آهي. ماڻهن کي دنيا جي تجربي جي ذريعي حتميات جي ويجهو ٿي سگهي ٿو. اهي مرد ۽ عورت توانائي کي علامتي طريقي سان گڏ ڪرڻ پسند ڪن ٿا. انهن کي جسم ۾ عورت جي طاقت کي جاڳائڻ لاء مشڪل يوگا جي پوسٽن تي ڀاڙين ٿا، ان کي جسم مان ڪ extract و، ۽ پوء اهو هن کي مٿي جي چوٽي تي واقع آهي. اهي عورتن کي ڪنهن يوگي کان وڌيڪ احترام ڪندا آهن.
يوگا سرناس کان پوء، اهو پوسٽ ڪلاسيڪل يوگا آهي. اهو بنيادي طور تي يوگا اپناداد، تاخال ۽ هاهاها يوگا شامل آهن. اتي 21 يوگا اپناداد آهن. ان فري بازي هنن کي وڏي بدمتي عمل ۾، دلبد سان ۽ مرتياد ٿيڻ جي اهم طريقا آهن. انهن سڀني کي بمبيرياتي تبديلي ۽ روحاني تبديلي جي لحاظ کان برادري ۽ روحاني تجربي جي حاميت جي حالانيت جي حامي آهي. تنهن ڪري، غذا، غذا، تاشا، ستن چڪر، وغيره، منتر، هٿ-جسم سان گڏ ...
جديد دور
يوگا انهي نقطي تي ترقي ڪئي آهي جتي اهو دنيا ۾ جسماني ۽ ذهني مشق جو هڪ وسيع ۽ ذهني مشق جو وسيع طريقو بڻجي چڪو آهي. اهو عالم کان وٺي عالم ۽ قومن کي پيشار، رائوڪچريس، ميزبان دٻاء رليف ۽ فزيولوسي جي حفاظت لاء ان جي واضع اثرن جو گهڻو احترام آهي. ساڳئي وقت، مختلف يوگا طريقن کي لڳاتار ارتقا سان ارتقا ٿي چڪو آهي، هسانا، هاگا، هاگا، صحت جي انتظاميه سائنس. جديد دورن سان، هتي وڏن اثرن سان گڏ ڪجهه يوگا شڪلون پڻ آهن، جهڙوڪ ویمہ ريما ڇڏ، ارمني ريمو، و and ين زندگي جي سڀني عين کان وڌيڪ ڌيان ڇڪائيندو.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي يا وڌيڪ to اڻڻ چاهيندا،مهرباني ڪري اسان سان رابطو ڪريو
پوسٽ جو وقت: ڊسمبر 25-2024
