යෝගයේ මූලාරම්භය

යෝගයේ ආරම්භය පුරාණ ඉන්දියානු ශිෂ්ටාචාරය දක්වා දිව යයි. පුරාණ ඉන්දියාවේ මීට අවුරුදු 5,000 කට පෙර එය "ලෝකයේ නිධානය" ලෙස හැඳින්විණි. එය අද්භික චින්තනයට දැඩි නැඹුරුවක් ඇති අතර, එයින් උපරිම ප්රයෝජන ගැනීම මුඛ සූත්ර ස්වරූපයෙන් අභිරුචිකරු කරන්න. මුල් යෝගිස් හිමෙන් වැසී ගිය හිම පතනයෙහි පාමුල අවුරුද්ද පුරා ස්වභාවික විද්යා scientists යින් වූ බුද්ධිමත් විද්යා scientists යන් විය. දිගු හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා යමෙක් "රෝග", "මරණය", "ආත්මය", "ආත්මය", "ආත්මය", "ආත්මය", මිනිසා සහ විශ්වය අතර සම්බන්ධතාවය හා සම්බන්ධ විය යුතුය. යෝගිස් සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ඉගෙන ගෙන ඇති කරුණු මේවාය.

යෝග උතුරු ඉන්දියාවේ හිමාලයාන් පාපවල ආරම්භ විය. මැසිවිලි නඟන දර්ශන පර්යේෂකයන් සහ යෝගා විදියන්, පර්යේෂණ හා ජනප්රවාද මත පදනම් වූ අතර යෝගා විද්වතුන් යෝගා හි මූලාරම්භය විස්තර කර ඇත: මීලයාශයේ එක් පැත්තක මීටර් 8,000 ක් උස ශුද්ධ වූ මව් කන්දක් ඇති අතර, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සාන්තුවරයන් බවට පත්ව සිටිති. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, සමහර අය තමන් ඊර්ෂ්යා කිරීමට හා ඔවුන් අනුගමනය කිරීමට පටන් ගත්හ. මෙම සාන්තුවරයන් තම අනුගාමිකයන්ට වාචික සූත්ර ස්වරූපයෙන් ඔවුන්ගේ අනුගාමිකයන්ට ප්රායෝගික ක්රමවේදය ලබා දුන් අතර මේවා පළමු යෝගිස් විය. පුරාණ ඉන්දියානු යෝග වෘත්තීන් ස්වභාවයෙන්ම ඔවුන්ගේ සිරුරු හා මනසෙහි යෙදී සිටි විට, විවිධ සතුන් හා ශාක ඉපදෙන්නේ සුව විය හැකි, නිදා ගැනීමට හෝ අවදියෙන් සිටින්න, ඔවුන් අසනීප වූ විට ඔවුන්ට ස්වභාවිකවම යථා තත්ත්වයට පත් විය.

ඔවුන් ස්වභාවික ජීවිතයට අනුවර්තනය වූ ආකාරය, ඔවුන් හුස්ම ගත් ආකාරය, බැහැර කිරීම, සමාව දීම, නිදාගෙන රෝග. සතුන්ගේ ඉරියව්ව අනුකරණය කිරීම, අනුකරණය කිරීම, අනුකරණය කිරීම සහ පෞද්ගලිකව මිනිසුන් විසින් නිරීක්ෂණය කරන ලද අතර, මිනිස් සිරුරේ ව්යුහය හා විවිධ පද්ධති සමඟ ඒකාබද්ධව, ශරීරයට සහ මනසට හිතකර ව්යායාම පද්ධති මාලාවක් නිර්මාණය කරන ලදි, එනම්, ඒනාස්. ඒ අතරම, ඔවුන් විශ්ලේෂණය කළේ මනස සෞඛ්යයට, මනස පාලනය කිරීමේ මාධ්යයන් ගවේෂණය කිරීම, ශරීරය, මනස හා ස්වභාවය සහ අධ්යාත්මිකත්වය, ප්ර wisdom ාව සහ අධ්යාත්මය වර්ධනය කර ගැනීමට ක්රම ලබා ගැනීමට ක්රම සෙවූ ආකාරයෙනි. යෝගා භාවනාවේ ආරම්භය මෙයයි. අවුරුදු 5000 කට වැඩි ගණනකට වැඩි පුහුණුවක් ලැබීමෙන් පසු, යෝගා විසින් උගන්වනු ලබන සුව කිරීමේ ක්රමවේදයන් පරම්පරා ගණනාවක පිරිසකට ප්රතිලාභ ලබා ඇත.

ආරම්භයේ දී යෝගීස් හිමාලයේ ගුහා හා and න වනාන්තරවල පුරුදු වූ අතර පසුව පන්සල් හා රටේ නිවාසවලට ව්යාප්ත විය. ගැඹුරු භාවනාවේ දී යෝගිස් ගැඹුරුම මට්ටම්වලට ඇතුළත් වන විට, ඔවුන් තනි වි ness ානය හා කොස්මික් වි ness ානය, ඇතුළත බලශක්තිය ලබා ගන්නා අතර, බුද්ධිමත් ශක්තිය සහ විශාලතම සතුට ලබා ගන්නා අතර, එමඟින් යෝගා ශක්තිමත් ශක්තියක් සහ ආයාචනයක් ලබා දෙන අතර ක්රමයෙන් ඉන්දියාවේ සාමාන්ය ජනයා අතර ව්යාප්ත වේ.

බී.සී. පංජාලි යනු යෝගා සඳහා විශාල වැදගත්කමක් ඇති ශාකයකි. ඔහු යෝග සූත්ර, යෝගා පිළිබඳ සියලු න්යායන් සහ දැනුම ලබා දුන්නේය. මෙම කෘතියේදී යෝග පළමු වරට සම්පූර්ණ පද්ධතියක් ඇති කළේය. මීතන්ජාලි ඉන්දියානු යෝගයේ නිර්මාතෘවරයා ලෙස සලකනු ලැබේ.

පුරාවිද්යා ologists යින් විසින් ඉන්දු ගංගා ද්රෝණියේ හොඳින් සංරක්ෂිත මැටි භාණ්ඩයක් සොයාගෙන ඇති අතර, යෝග රූපයක් භාවනා කිරීම නිරූපණය කෙරේ. මෙම මැටි බඳුන් අවම වශයෙන් අවුරුදු 5,000 ක් පැරණි බැවින් යෝගා ඉතිහාසය වඩාත් පැරණි කාලය වන විට සොයා බැලිය හැකි බව පෙන්නුම් කරයි.