Y2K ප්‍රවණතාවය ජනප්‍රිය වීමත් සමඟ, යෝග කලිසම් නැවත පැමිණීම පුදුමයක් නොවේ. Millennials හට ජිම් පන්ති, උදේ පාන්දර පන්ති, සහ Target වෙත සංචාර සඳහා මෙම මලල ක්‍රීඩා කලිසම් ඇඳීම පිළිබඳ නොස්ටැල්ජික් මතකයන් ඇත. Kendall Jenner, Lori Harvey සහ Hailey Bieber වැනි කීර්තිමත් පුද්ගලයින් පවා මෙම සුවපහසු ප්‍රධාන ආහාරය වැළඳගෙන ඇත.

BELLOCQIMAGES / BAUER-GRIFFIN/GC රූප

යෝග කලිසම් සහෙලගිංඑකම දේ? මෙම ඇඳුම් දෙක අතර ඇති සියුම් වෙනස්කම් ගවේෂණය කර ඒවායේ සුවිශේෂී ලක්ෂණ සහ අරමුණු පිළිබඳ පුළුල් අවබෝධයක් ලබා ගනිමු.

යෝගකලිසම්: යෝග කලිසම් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ යෝග අභ්‍යාස සහ අනෙකුත් ව්‍යායාම සඳහා ය. දිගු කරන ලද සහ හුස්ම ගත හැකි රෙදි වලින් සාදන ලද ඒවා චලනය වීමේ පහසුව සහ නම්‍යශීලීභාවයට ප්‍රමුඛත්වය දෙයි. ඉහළ ඉණ පටියක් සහ තරමක් ලිහිල් ගැළපුමක් සහිතව, යෝග කලිසම් විවිධ යෝග ඉරියව් සහ දිගු කිරීම් වලදී සුවපහසුවක් ලබා දෙයි. දැඩි ව්‍යායාම වලදී ශරීරය වියළි හා සුවපහසුව තබා ගැනීමට ඒවා බොහෝ විට තෙතමනය නැති කිරීමේ ගුණාංග වලින් සමන්විත වේ.

ලෙගින්ස්: අනෙක් අතට, ලෙගින්ග්ස් වඩාත් බහුකාර්ය වන අතර අනියම් චාරිකා ඇතුළු විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා හෝ එදිනෙදා ඇඳුම්වල කොටසක් ලෙස පැළඳිය හැකිය. සිහින් සහ සැහැල්ලු ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද, ලෙගින්ස් සිනිඳු සහ විධිමත් පෙනුමක් ලබා දෙයි. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් පහත් ඉණ පටියක් සහ තදින් ගැලපෙන අතර, කකුල් වල හැඩය අවධාරණය කරයි. ලෙගින්ග්ස් ඔවුන්ගේ සුවපහසුව සහ විවිධ ඇඳුම් සමඟ සම්බන්ධ වීමේ පහසුව සඳහා ජනප්‍රියයි.

යෝග කලිසම් සහ ලෙගින් යන දෙකම ඒවායේ තද ගැළපීම සහ දිග හැරීම සම්බන්ධයෙන් සමානකම් බෙදා හදා ගන්නා අතර, ඒවායේ අපේක්ෂිත අරමුණු තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. යෝග කලිසම් මූලික වශයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වන අතර, ව්‍යායාම චර්යාවන්හිදී ක්‍රියාකාරීත්වය සහ සුවපහසුව ලබා දෙයි. ඊට පටහැනිව, leggings බහුකාර්යතාව සහ ශෛලිය ලබා දෙයි, අනියම් සහ ක්රියාකාරී ඇඳුම් සඳහා සුදුසු වේ.

සාරාංශයක් ලෙස, යෝග කලිසම් සහ ලෙගිං සමාන පෙනුමක් තිබිය හැකි නමුත් ඒවා විවිධ අරමුණු සඳහා සේවය කරයි. මෙම ඇඳුම් දෙක අතර ඇති සූක්ෂ්මතාවයන් හඳුනා ගැනීමෙන්, ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සහ ක්‍රියාකාරකම් මත පදනම්ව ඔබට දැනුවත් තේරීම් කළ හැකිය.

Leggings හෝ Yoga කලිසම්: වඩා හොඳ කුමක්ද?

අප සියලු දෙනාටම අපගේ පුද්ගලික මනාපයන් ඇති අතර, යෝග කලිසම් සහ ලෙගිං පිළිබඳ සාකච්ඡාව අවසානයේ ඔබ අදහස් කරන ක්‍රියාකාරකම් දක්වා පහත වැටේ. ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට, දිවීමකට යාමට හෝ දැඩි ව්‍යායාමයක නිරත වීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ලෙගින්ස් යනු යා යුතු මාර්ගයයි.

ව්‍යායාම කිරීම සඳහා ලෙගිං වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන ජෝර්දානයට අනුව, “මෙහි පැහැදිලි ජයග්‍රාහකයා වන්නේ ලෙගින්ස් ය.” මෙය පිටුපස ඇති හේතුව නම්, ලෙගින්ස් වඩාත් ක්‍රමවත් වී ඇති අතර, ෆ්ලෙයාර්-බොටම් යෝග කලිසම් මෙන් නොව, ඔබේ ව්‍යායාමයට බාධා නොකිරීමයි. "ඔවුන් සරලවම මාර්ගයෙන් බැහැරව සිටියි."

රිවේරා එකඟ වන අතර දිනපතා ව්‍යායාම සඳහා “නිවැරදි මට්ටමේ සම්පීඩනය” ලබා දිය හැකි බව ලෙගිං වලට එකතු කරයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ මලල ක්‍රීඩා අංගයකින් තොරව සුවපහසුවක් සොයන්නේ නම්, දැල්වෙන ලෙගින් ඔබේ නව ප්‍රියතම එකක් විය හැකිය. ඔවුන් ගමන් බිමන් යාමට, රාජකාරි කටයුතු කිරීමට, නිවස වටා විවේක ගැනීමට හෝ පිටතට යාමට පවා පරිපූර්ණයි.

“මම මෑතකදී දුටු එක් ප්‍රවණතාවක් නම්, බ්ලේසර් හෝ කාඩිගැන්ස් වැනි ස්ෙවට්ෂර්ට් හැර වෙනත් හැට්ට සමඟ යෝග කලිසම් යුගල කිරීමට මිනිසුන් දක්වන කැමැත්තයි, එය පෙනුම ඉහළ නැංවීමට වෙහෙසක් නැති ක්‍රමයකි,” රිවේරා පැහැදිලි කරයි. කිසියම් ව්‍යුහයක් එකතු කිරීම සඳහා කැපූ ජැකට් එකක් සමඟ දැල්වෙන ලෙගින් යුගල කිරීමට ඇය යෝජනා කරයි.

මතක තබා ගන්න, ඔබ ඇඳීමට තීරණය කරන ඕනෑම ඇඳුමකින් සැහැල්ලුවෙන් සහ ආත්ම විශ්වාසයකින් සිටීම වැදගත් වේ!