බාධාවකින් තොරව ඇඟලුම් නිෂ්පාදන ක්රමය විලාසිතා කර්මාන්තයේ වැදගත්ම තාක්ෂණික දියුණුවක් ලෙස සැලකේ. බාධා රහිත කොට කලිසම ඔවුන්ගේ නම්යශීලී බව, මෘදුකාංග, හුස්ම ගැනීම, හුස්ම ගැනීම සඳහා වන අතර චලනය සීමා නොකර ශරීරයේ හැඩයට අනුකූල වීමේ හැකියාවයි. මෙම කොට කලිසම් විවිධාකාර වර්ණ, ප්රමාණයන් හා මෝස්තර වලින් පැමිණේ. කාන්තාවන් සඳහා, පුහුණු කොට කලිසම් හෝ පාපැදි කොට කලිසම් වැනි දැඩි කොට කලිසම් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා විශේෂයෙන් හොඳින් ගැලපේ. එපමණක් නොව, මෙම කොට කලිසම් සඳහා නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය අඩු රෙදි අවශ්ය වන අතර ඒවා වඩාත් පරිසර හිතකාමී විකල්පයක් අවශ්ය වේ.