කොට කලිසම්
බාධාවකින් තොරව ඇඟලුම් නිෂ්පාදන ක්රමය විලාසිතා කර්මාන්තයේ වැදගත්ම තාක්ෂණික දියුණුවක් ලෙස පුළුල් ලෙස සැලකේ. බාධාවකින් තොරව කෙටි කලිසම් නම්යශීලී බව, මෘදු බව, හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව සහ චලනය සීමා නොකර සිරුරේ හැඩයට අනුගත වීමේ හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය. මෙම කෙටි කලිසම් විවිධ වර්ණ, ප්රමාණ සහ මෝස්තර වලින් පැමිණේ. කාන්තාවන් සඳහා, පුහුණු කෙටි කලිසම් හෝ පාපැදි කෙටි කලිසම් වැනි දැඩි ලෙස ගැළපෙන කෙටි කලිසම් විශේෂයෙන් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා හොඳින් ගැලපේ. එපමණක් නොව, මෙම කෙටි කලිසම් සඳහා නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය අඩු රෙදි අවශ්ය වන අතර, ඒවා වඩාත් පරිසර හිතකාමී විකල්පයක් බවට පත් කරයි.
-
පිරිමි ක්රීඩා ටැංකිය, ලිහිල් ටී ෂර්ට්, හුස්ම ගත හැකි ඉක්මන් වියලි යෝග්යතා කමිසය.
-
ලිහිල් තුනෙන් තුනේ කලිසම්, ඉක්මනින් වියළන ලයිනිං, ප්රති-නිරාවරණ ද්විත්ව ස්ථර යෝග්යතා කොට කලිසම්
-
ද්විත්ව ස්ථර හුස්ම ගත හැකි යෝග්යතා කොට කලිසම් ධාවනය කිරීම
-
යෝග්යතාවය සහ ප්රමාණය ඉක්මන් වියළි ද්විත්ව ස්ථර ක්රීඩා කොට කලිසම්
-
එළිමහන් යෝග්යතාවය ඉක්මන් වියළි කෙටි කලිසම්
-
ලිහිල් යෝග්යතා ධාවන තරඟය ඉක්මනින් වියළන තුන්කාල කලිසම්