Najlepšie je nosiť jogové oblečenie pri cvičení jogy. Jóga je elastické a môže telu umožniť voľne sa pohybovať. Jógové oblečenie sú voľné a pohodlné, čo môže zvýšiť efektívnosť pohybov. Existuje veľa štýlov jogových odevov, z ktorých si môžete vybrať. V súčasnosti sa štýly jogových odevov na trhu stávajú čoraz rôznorodejšími, s rôznymi textúrami, štýlmi, návrhmi, farbami a štýlmi. Ako si teda vybrať jogu a ako si vybrať jogu, ktorý vám vyhovuje? Pozrime sa na to, či potrebujete nosiť spodnú bielizeň pod svojím jogovým oblečením, zavedenie štyroch bežných tkanín jogového oblečenia a relevantné znalosti o tom, ako si vybrať jogové oblečenie!
1. Musím nosiť spodnú bielizeň pod mojím oblečením jogy?
Jógové oblečenie je najfunkcionálnejším oblečením na precvičovanie tohto športu. Sú najfunkčnejšie z hľadiska kvality, veľkosti, štýlu atď. Či už nosia spodnú bielizeň, záleží aj na odevoch, ktoré si vyberiete. Samozrejme, existujú aj platné dôvody na to, aby ho nenosili.
Jóga je hlavne o výcviku flexibility tela. Najlepšie je nenosiť spodnú bielizeň, ale môžete nosiť športové podprsenky alebo topánky na varenie. Nosenie jogy oblečenia a profesionálne športové podprsenky nie je dobré pre hruď, keď cvičia ženy a celé telo sa nemôže natiahnuť. Všeobecne povedané, jogové odevy sú rozdelené na dlhé rukávy, stredné a dlhé rukávy, krátke rukávy, vesty a topánky na vagázy, zatiaľ čo nohavice sú väčšinou rovné, rozšírené a kvety. Môžete ich porovnávať podľa ich štýlov. Celkovo musia zakryť váš pupok a držať Dantian Qi.
Pri cvičení jogy, uvoľnené a pohodlné oblečenie umožňujú telu voľne sa pohybovať, vyhýbajte sa obmedzeniam na tele a dýchaní, uvoľnite svoje telo a myseľ, cítite sa dobre a rýchlejšie vstúpte do stavu jogy. Mäkké a dobre vhodné profesionálne jogové oblečenie sa ohýbajú a stúpajú s pohybmi tela, s miernou tesnosťou a ukážu svoj elegantný temperament. Oblečenie je prejavom kultúry a zjavením štýlu. Umožňuje odrážať podstatu jogy v pohybe a pokoji.
2. Aká látka je najlepšia pre jogu?
V súčasnosti je viskózová tkanina najbežnejším odevom jogy na trhu, pretože má najlepší pomer ceny a pohodlia. Samozrejme, bambusová vláknitá látka je skutočne dobrá, ale je trochu drahá a nákladnosť spočíva v tom, že je to čistý prírodný a environmentálny produkt. Pretože ju nosíme iba pri cvičení jogy, ak dokáže splniť naše rôzne požiadavky pri praktizovaní jogy, myslím, že je to celkom dobré oblečenie na jogu.
Jóga spôsobí veľa potí, čo je kľúčom k výberu jogy na detoxikáciu a stratu tuku. Výber tkanín s dobrými vlastnosťami obviňujúcimi potu môže pomôcť vypúšťaní potu a chrániť pokožku pred eróziou toxických látok obsiahnutých v potu; Tkaniny s dobrou priedušnosťou sa pri prepustení potu nebudú držať pokožky, čím sa znížia nepohodlie.
Jóga je druh roztiahnuteľného a sebakultivujúceho cvičenia, ktoré zdôrazňuje jednotu človeka a prírody, takže nemôžete byť príležitostní o oblečení jogy. Ak si vyberiete oblečenie so zlými tkaninami, môžu sa roztrhnúť, deformovať alebo ukázať, keď sa natiahnete. Toto nielen nevedie k cvičeniu jogy, ale tiež ovplyvňuje vašu náladu. Preto musia študenti jogy venovať pozornosť tkaninám jogy oblečenia.
Lycra je v súčasnosti najlepším a najpohodlnejším materiálom pre športové oblečenie. Na rozdiel od tradičných elastických vlákien sa Lycra môže rozšíriť až na 500% a môže sa vrátiť k pôvodnému tvaru. Inými slovami, toto vlákno sa dá veľmi ľahko roztiahnuť, ale po návrate sa môže držať na povrchu ľudského tela s malým obmedzením ľudského tela. Lycra vlákno sa môže používať s akoukoľvek látkou vrátane vlny, ľanu, hodvábu a bavlny, aby sa zvýšila blízka, elastická a voľná a prírodná vlastnosti tkaniny, čím sa počas aktivít stala flexibilnejšou. Okrem toho, na rozdiel od väčšiny vlákien Spandex, má Lycra špeciálnu chemickú štruktúru a nebude pestovať pleseň, aj keď je mokrá a umiestnená v horúcom a voči zapečatenému priestoru.
3. Porovnanie tkanín jogy
Jógové oblečenie sa zvyčajne vyrába z čistej bavlny, bavlny a ľanu, nylonu a polyesterových tkanín: čistá bavlna, ako sú Pierre a Yuanyang, je lacné, ale ľahko sa piliecne a deformujú. Bavlna a bielizeň, ako napríklad Hada a Kangsuya, nie sú nákladovo efektívne a ľahko sa chvíľajú, pretože je potrebné žehliť zakaždým, keď sa nosia. Polyester, ako napríklad luyifan, je podobný látke plaviek, ktorá je tenká a nie je blízko tela. Je to veľmi cool, ale neabsorbuje pot ani neprenikne pot. Keď je horúco, je ľahké cítiť zápach tela.
Nylonové tkaniny sú vo všeobecnosti 87% nylon a 13% spandex, ako je napríklad eukalian a odevy jogy flyoga. Tento druh látky je dobrý, absorbuje pot, formuje telo, neabsolvuje a nezdá sa.
4. Ako zvoliť jogové oblečenie?
Viskózne textílie jogy odevov sú najbežnejšími tkaninami na trhu, pretože sú najlepším zápasom medzi cenou a pohodlie. Bambusové vlákniny sú samozrejme dobré, ale trochu drahé, pretože sú prírodnými a environmentálne šetrnými výrobkami. Pretože ich nosíme iba pri cvičení jogy, ak dokážu splniť naše rôzne požiadavky pri praktizovaní jogy, myslím, že sú celkom dobré oblečenie na jogu.
Komfort jogy oblečenia Dĺžka jogového oblečenia by mala byť zaručená, že nevystaví pupok. Pupic je ochlpenie. Ak sú také dôležité dvere, ako je pupok, vystavený studenému vzduchu (dokonca aj prírodný vietor), nie je to dobré pre ľudí, ktorí venujú pozornosť ochrane zdravia. Preto sa odporúča, aby ste pokryli svoje brucho a pupok, bez ohľadu na to, či nosíte dlhší vrchol alebo vyšší pás. Pás a brucho by nemali byť tesné. Najlepšie je zvoliť nohavice s šnúrkami a dĺžka a tesnosť je možné upraviť. Pokročilí lekári jogy musia robiť inverzné cvičenia, takže je lepšie zvoliť si zatvorenie nôh.
Jógové oblečenie je priedušné a potík. Cvičenia jogy spôsobia veľa potu, čo je tiež kľúčom k výberu jogy na detoxikáciu a odbúravanie tukov. Výber tkanín s dobrými potnými vlastnosťami, ktoré obviňujú, môže pomôcť potiť a chrániť pokožku pred eróziou toxických látok obsiahnutých v potu; Tkaniny s dobrou priedušnosťou sa pri prepustení potu nebudú držať pokožky, čím sa znížia nepohodlie. Teplá pripomienka: Pri výbere obleku jogy by ste sa mali zamerať na to, aby ste svoje telo nemali mať žiadne vonkajšie obmedzenia, voľne sa rozťahovať a priniesť vám pokoj a relaxáciu.
Ak máte akékoľvek otázky alebo sa chcete dozvedieť viac,Kontaktujte nás
Čas príspevku: december 24-2024
