Mea fa'aoga
Matou te ofoina atu le tele o mea faʻaoga yoga, e aofia ai fagu vai taʻaloga, ato faʻamalositino, ma pulou, e faʻaleleia ai lau taʻaloga taʻaloga. O a matou fagu e gaosia mai mea e sili ona lelei e mama, umi, faigofie ona faʻamama, ma faʻafefe-pa'ū. O a matou ato fa'amalositino o lo'o fa'aalia ai totonu vateatea, tele taga, ma fa'amago ma susū e mafai ona vavae'ese. E tumau ma e mafai ona fa'a'ese'ese mo auala eseese e ave ai, e maua ai se fofo fa'aputu atoatoa mo ou mana'oga fa'aletino. E le gata i lea, o a tatou pulou ma'oti e faia mai ie manava, la e tete'e ma le afu, e maua ai le puipuiga atoatoa o le ulu.