Ufiufi ofu fusi lima e aunoa ma se lima yoga ofuina ofu faamalositino

O le oloa e ofoina atu le tele o foliga mata'ina e fa'amalieina mana'oga fa'alavalava eseese i fa'aaliga eseese. Faatasi ai ma lona mamanu lima lima, e mafai ai mo le le faʻatapulaaina ma fetuutuunai gaioiga, maua ai se lagona o le saolotoga i taimi o gaioiga faaletino. O le faʻapipiʻiina o se faʻailoga arc e fatuina ai se vaʻa maualuga vaʻaia, faʻaleleia le foliga atoa ma faʻafefeteina le ata.

Fuafuaina ma se la'ititi ma le fa'alelei, o le oloa e le gata ina fa'amautinoa le faigofie o le fe'avea'i ae fa'apea fo'i ona natia lelei so'o se vaega o atugaluga, fa'atupuina ai se fa'aitiitiga fa'aitiitiga e fa'ateleina ai le mautinoa. E fetaui lelei lenei ata fe'avea'i mo le tele o taimi, mai le femalaga'i i le faia o fa'amalositino mama, fa'afetauia mana'oga 'ese'ese o tagata e ofuina.

Fausia mai le filifilia ma le faaeteete tulaga maualuga, maualuga-elasticity ie taʻaloga taʻaloga, o le oloa faʻamaonia le faʻatinoga sili ona lelei ma le tumau. O le lalaga ma'oti ma'oti o lo'o fa'aaogaina i lona fausiaina e maua ai se fausaga lelei ma fetu'utu'una'i e maua ai le manava ma le ea. O lenei faiga lalaga lavelave e fausia ai se ie mafiafia ae fe'avea'i ma mānava, e mafai ai ona fe'avea'i sa'oloto le ea ma maua ai se fa'aolataga lelei. O uiga vaivai ma le pa'u o le ie e faʻaleleia atili ai le faʻamafanafanaga, faʻatupuina se paʻi faʻamafanafana ma le malu ile paʻu.

E le gata i lea, o le oloa o loʻo faʻaalia ai mea sili ona susu-wicking, faʻaleleia lelei le afu mai le tino ma faʻateleina le faʻafefe vave. O lenei vaega e fesoasoani e fa'atonutonu ai le vevela o le tino, fa'amalieina ma fa'afou le tagata o lo'o ofuina e o'o lava i taimi o gaioiga mamafa. O le natura manava ma le pa'u o le oloa e mautinoa ai le manaia ma le fa'alelei i taimi uma e fai ai.

I se aotelega, o le mamanu e leai ni lima o le oloa, faʻailoga arc, faʻafefete ma faʻalelei fetaui, maualuga maualuga-elasticity ie taʻaloga, lalaga faʻataʻitaʻi, manava ma fetuutuunai fausaga, faʻaogaina tele, vaivai ma paʻu-faauo mea, manava, ma vevela. fa'asoa fa'atasi e fatu ai se oloa mata'ina. E le gata ina fetaui ma mana'oga fa'atino ae fa'amuamua fo'i le fa'amalieina, sitaili, ma le fa'atinoga, ma avea ai ma filifiliga lelei mo le tele o fa'agaioiga ma taimi.