Oti&su'iina

O la matou pa'u ta'aloga ua mamanuina e ofoina atu le lagolago sili atu ma le mafanafana i taimi o gaioiga faaletino. E gaosia mai mea e sili ona lelei, manava, ma susu-wicking e fesoasoani ia te oe e tumau ai le malulu ma mago e oʻo lava i taimi o taʻaloga sili ona mamafa. E mafai ona e filifili mai sitaili eseese ma lanu e fetaui ma lou lava tofo ma mea e te fiafia i ai, e aofia ai le taʻavale, faʻasaga i tua, ma mamanu e leai ni fusi. O a matou sitaili uma e fa'atulagaina e tu'uina atu ai tulaga eseese o le lagolago ma le inisiua, e fa'atatau i le ituaiga o gaioiga fa'aletino e te faia.
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O le pito i luga o le malosi maualuga ma le fatafata fa'aofuofu ta'aloga
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Ta'aloga pito i luga tauau tipitipi malosi tane pito i luga yoga bra
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Ta'aloga vave fa'agogo ma matagofie tua yoga fa'alava fa'alava
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U-ua pito i luga o ta'aloga, matagofie tua yoga fa'amalosi tino
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Kola maualuga tenisi lima pupuu ta'aloga i fafo mitiafu pito i luga
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Ofu ta'aloga manava yoga pito i luga
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Ufiufi ofu fusi lima e aunoa ma se lima yoga ofuina ofu faamalositino
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Ofu fa'aletino fa'atasi ma le fatafata, tamo'e ma tua-matagofie yoga lavalava
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La'ei fa'amalosi tino fa'ata'amilo i fafo fa'atama'i ta'aloga pito i luga
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La'ei fa'alolosi a Pilates fa'atasi ai ma le fatafata fa'aofuofu pito i luga o ta'aloga
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Fa'aloaloa fuifu si'isi'i ofuvae yoga faamalositino
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ofuvae pa'u pa'u tamo'e koluse-puimanava