●Ie elasticity maualuga: E maua ai le saolotoga o feoaiga.
●Felagolagoma'i fa'alelei: E ofoina atu le lagolago fa'alelei e aunoa ma le fa'asa'oina o gaioiga.
●Aafiaga fa'alelei: Fa'asolo malie laina vae.
●Faʻaleleia le faʻaogaina o suilapalapa: E maua ai le lagolago faʻatatau mo se foliga atoatoa ma siʻitia.
●Faiga le lelei: E fetaui ma le tino, faʻaitiitia le faʻalavelave ma feteʻenaʻiga.
O matou ofu yoga e faia mai ie maualuga elasticity polyester ma spandex, tuʻufaʻatasia lelei o polyester ma alava elasticity maualuga. E ofoina atu le elasticity sili ona lelei ma le maufetuunaʻi, tuʻuina atu ia te oe se avanoa saoloto ma le faʻalelei o le gaioiga i le taimi o le yoga. O lenei ie e le gata ina malu ma manava ae e ofoina atu foi le lagolago mautu ma se fetaui lelei.
O le gauai atu i auiliiliga o le ki lea i le mamanu o tatou ofu yoga ina ia mautinoa le sili ona lelei o le ofuina o le poto masani. O le mamanu e ofoina uma le lagolago ma le gaogao e faʻamoemoe e tuʻuina atu le lagolago lelei aʻo faʻatumauina le mafanafana, e aunoa ma le taofiofia o au gaioiga. Pe o e faia ni feliuliua'i, mimilo, po'o le pi'o, o matou ofu yoga e tumau lelei i le nofoaga, e mafai ai ona e gaoioi saoloto ma sologa lelei.
E le gata i lea, o matou ofu yoga o loʻo faʻaalia ai se aafiaga faʻamalosi faʻamalosi mo le faʻaitiitia o vae. Faatasi ai ma sina malosi faʻamalosi, e faʻapipiʻiina laina vae, e te maua ai se lagona o le mausali ma le faʻalauteleina e aunoa ma le lagona o le fufusi tele. O lenei mamanu e faʻaleleia ai lou toʻa ma faʻaalia ou laina vae i le taimi o le yoga.
Mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia atili o latou suilapalapa, o matou ofu yoga e aofia ai tekinolosi lagolago faʻatatau. E ala i fausaga lagolago faʻapitoa ma mamanu faʻatulagaina, matou te siʻi saʻo ma faʻaleleia laina o le suilapalapa, faʻapipiʻi atili ma siitia. O le mamanu maualuga-waisted e le gata e nana lelei soʻo se gaʻo tele o le manava ae e maua ai foʻi le lagolago faaopoopo o le manava, e tuʻuina atu ai i lou manava se foliga faʻalelei.
O le mea mulimuli, o matou ofu yoga e faʻapipiʻiina ma le faʻaogaina lelei, faʻamautinoa le fetaui lelei e mulimuli i pupuni masani o lou tino. O lenei mea e faʻaitiitia ai le faʻalavelave ma feteʻenaʻiga, e mafai ai ona e fiafia e le faʻatapulaʻaina le saolotoga o feoaiga e aunoa ma le faʻalavelaveina o lavalava. O nei mamanu uma e faʻamoemoe e tuʻuina atu ia te oe le mafanafana ma le mautinoa i le taimi o lau faʻataʻitaʻiga yoga, faʻatagaina oe e taulaʻi atoatoa i lau faʻataʻitaʻiga.