Pepelo lua-fasi anti-faʻaaliga nude yoga ofuvae

LeMaualuga-tafe pupuue lelei mo fafine o loʻo suʻe le tuʻufaʻatasia o sitaili ma faʻatinoga. O nei mea e faʻamalieina e maua ai se le mautonu, maualuga-o le maualuga o le tino, ma e faʻapitoa na fuafuaina moO le Stiean Story Gaosi oloaFuafua e momoli atu oloa sili ona lelei. Pe o lau ulu atu i le vasega o Yoga, tamoʻe, pe taia le faletaalo, o nei ofuvae e faʻailoa ai le paleni lelei o le mafanafana ma le lagolago.

Ie: Faia ma le manava, susu-susu mea, o nei puʻupuʻu foliga o se paluga onylon ma spandex, faʻamautinoaina o le paʻu e malu ma faʻamago i taimi faʻapitoa. O loo iai i le faʻapitoa lelei le faʻapitoa, faʻatagaina mo le fetuutuunai ma aga, ma faaavanoaina se vaega atoatoa i soʻo se potu galue.

Fausaga: O loʻo faʻaalia ai le maualuga-o le tele o ata ma leai ni ata, o nei puʻupuʻu e maua ai se sili atu o le solu o le softmy peimeni. LeO tagata gaosi afeletimafai ona tuʻufaʻatasia nei vaipuna i a latou tulaga, tuʻu i tagata faʻatau e manaʻomia uma le faʻamafanafanaga ma le faʻatinoga i lo latou malosi.

Galuega: O nei ofuvae o se mea faitino e faʻaaogaina mo le yoga, tamoʻe, poʻo gaioiga lautele. O le faʻaopopoga o taga e atoatoa mo le uuina o mea taua aʻo e nofo malosi. O le mamanu ia mautinoa e te nofo lelei i le taimi o ituaiga uma o gaioiga, ofoina atu o le lagolago uma ma le lelei e aunoa ma le fetuunaiga o le saolotoga o gaioiga.

Lelei tele mo le fiti ofu ofu gaosi: O nei mea maualuga o taimi e tele ai o le filifiliga atoatoa moO le Stiean Story Gaosi oloaVaʻavaʻai e ofoina mai le faiga masani ma le galue malosi mo a latou tagata faʻatau. Avanoa i le tele o lanu peiAcora mumu, Lanumoana willow, Espresso, maLanu uliuli, O i latou o se vaega taua o soʻo se 'auʻaiga o loʻo aoina.