Fa'ailoa mai la matou Fa'alelei Yoga Top fa'atasi ai ma le Fa'apalapala ma le Ie Fa'aloloa, ua mamanuina e fa'aeaina ai lou poto masani i ta'aloga. O lenei pito pito i luga e faʻaalia ai se ie faʻafeiloaʻi paʻu e fusi lou tino mo le faʻamafanafanaga sili, e mafai ai ona e taulaʻi i lau faʻataʻitaʻiga e aunoa ma le faʻalavelave.
O le ie fa'apitoa e fa'amautinoaina le malosi o le manava, fa'amamago ma fou e o'o lava i taimi o sauniga sili ona mamafa, a'o puipuia le fa'atupuina o le afu. Faatasi ai ma lona mamanu faʻaonaponei, o lenei yoga pito i luga e le gata e faʻaleleia ai lau faʻatinoga ae faʻaalia ai foi lau sitaili tulaga ese, faʻalelei atoatoa mo taʻaloga ma tafaoga masani. Fiafia le fa'agata fa'agaioiga ma lona tipi fetu'utu'una'i, e mafai ai ona e fa'aloaloa ma tafe sa'oloto i tu'uga uma.
Talia le mafanafana, sitaili, ma galuega faʻatasi ma lenei faʻaopoopoga taua i lau aoina o lavalava!