Fa'amalosi tino fa'aopoopo fa'ato'a fa'agogo fa'afa'alua pupuu ta'aloga

Muamua, o matou la'ei e fa'aofuina i se ie mama ma manava e fa'amautinoa ai le fa'alelei o le ea, e te malu ma fa'alelei e o'o lava i taimi sili ona mamafa. O le ie fa'ainisinia fa'apitoa e le gata ina fa'amalosia lelei le susū-wicking ae fa'amamago vave, fa'atagaina oe e fa'atumauina se tulaga fou ma mago i lau ta'aloga atoa.

E lē gata i lea, o le ie mālū mata'utia e fa'aalia ai le vaveva'ai o lanu, fa'amautinoaina o lanu ma fa'ata'ita'iga o a tatou mamanu e tumau pea lo latou olaola e tusa lava pe uma ona fai fa'afia ma fufulu. O lenei gauai atu i auiliiliga e le gata ina siitia ai le matagofie o a tatou seti yoga ae e mautinoa ai foi le tumau umi.

E le gata i le mama ma le manava fau, o matou ofuvae yoga o loʻo faʻaalia ai se fusi faʻafefete, faʻalauteleina-faʻaofuofu e maua ai se faʻaoga saogalemu ae faʻalelei. Faʻatasi ma le mamanu faʻatulagaina 3D, o lenei mea e mafai ai mo le le faʻatapulaʻaina o le gaioiga, e mafai ai ona e tafe i au yoga poses ma le faigofie ma le mautinoa.

Ma le mea mulimuli, ua mamanuina a matou ofu yoga ma le faʻaogaina i le mafaufau, faʻafeiloaʻi i le tele o faʻataʻitaʻiga o taʻaloga maualuga. O mea e fa'amamago vave ma afu-afu o le ie e avea ai o tatou ofu ma soa lelei mo le le gata o le yoga ae fa'apea fo'i ma isi gaioiga fa'amalosi, fa'amautinoa e tumau lou to'a ma le taula'i i lau malaga fa'aletino.

E ala i le tuʻufaʻatasia o uiga taua o le manava mama, faʻaogaina o le susu, faʻavavevave lanu, ma le mamanu fatufatuaʻi, matou te tuuto atu i le tuʻuina atu o ofu yoga e siitia ai lou poto masani ma faʻamalosia oe e tuleia tuaoi o lou gafatia faaletino.