Kola maualuga tenisi lima pupuu ta'aloga i fafo mitiafu pito i luga

O lo'o fa'amaualuga e le 'oloa le tele o uiga mata'ina e tu'ufa'atasia ai. O le mamanu o le kola tu i luga e faʻaopoopoina ai se paʻi o le faʻalelei ma le faʻapitoa, faʻateleina le faʻalelei atoa. E faʻaleleia ai le ua, fatuina se foliga faʻalelei ma faʻalelei.

Faatasi ai ma le faʻamalosia o le ufiufi, o le oloa e faʻamautinoa le lagolago faʻatuatuaina ma puipuia soʻo se faʻaletonu o laʻei i taimi o gaioiga faʻaletino. Ua mamanuina faʻapitoa e ofoina atu se tulaga saogalemu, maua ai le filemu o le mafaufau ma faʻatagaina oe e gaoioi saoloto e aunoa ma le popole i faʻalavelave faʻafuaseʻi. O le fa'aopoopoina o le lagolago ma le fa'asalalauga e saofagā i se fa'alelei ma le mautinoa.

O le faʻataʻitaʻiga slimming silhouette o le oloa ua mamanuina e faʻamamafa ai le puimanava, faʻatupuina se ata mataʻina ma faʻataʻitaʻiga. E faʻamaonia ma faʻamalamalamaina le puimanava, faʻaalia se puimanava laʻititi ma foliga. O lenei fa'aaliga e fa'aopoopoina ai se pa'i o le fa'amanino ma le fa'atuatuaina i lou foliga atoa.

O le mamanu o le oloa e gauai atu foi i tua, faʻamoemoe mo se foliga lamolemole ma faʻalelei. O le ata fa'asolo e fa'atupuina ai se fa'alelei ma fa'alelei foliga i tua, fa'aleleia atili ai le fa'alelei atoa. O lenei faʻamatalaga mamanu e faʻaopoopoina ai se paʻi o le faʻalelei ma le faʻalelei i le ofusa.

E le gata i lea, o le oloa e tele, faʻafeiloaʻi i manaʻoga faʻaofuofu eseese i tulaga eseese. Pe mo le femalagaa'i po'o le auai i ta'aloga mama, ua mamanuina e fa'afetaui ai mana'oga o le tele o taimi. O lenei agava'a e fa'amautinoa ai e mafai ona e fesuia'i ma le faigofie mai le tasi fa'atulagaga i le isi, e aunoa ma le fa'afefeteina o sitaili po'o galuega.

I le tulaga o ie, o le oloa o loʻo faʻaalia ai se mea vaivai ma le malu e lagona le manaia i le paʻu. O le ie e filifilia ma le faʻaeteete e maua ai se lagona lamolemole ma faʻamafanafana, faʻamautinoa le maualuga o le mafanafana i taimi uma e ofuina ai. E fa'atupuina ai se fa'amafanafanaga ma fa'afiafiaga fa'asaga i le tino, fa'aleleia atili le fa'amalieina.

O le ie ua mamanuina foi ina ia faauo i le paʻu ma manava, faʻatagaina mo le faʻaleleia lelei o le ea ma le ea. O le manava manava o le ie e mautinoa ai le pulea lelei o le vevela ma le susu, e te malu ma mago e oʻo lava i taimi o gaioiga. O lenei fa'aaliga e saofagā i se fa'afouga ma le fa'amalieina o le ofuina.

I se aotelega, o le mamanu o le kola tu i luga o le oloa, faʻamalosia le ufiufi, faʻamalieina silhouette, faʻailo tua, faʻaofuofu feʻaveaʻi, mea vaivai ma matagofie, ie faʻalelei ma manava, ma mea malulu e tuʻufaʻatasia e fausia ai se ofusa tulaga ese. E le gata ina fa'afetauia mana'oga fa'atino ae fa'amuamua fo'i sitaili, fa'amafanafanaga, ma fetuutuuna'i, ma avea ai ma filifiliga fa'apitoa ma mana'omia mo taimi eseese.