E sili le ofuina o ni ofu o Yoga pe a fai o le yoga. Yoga ofu e manaia ma mafai ona faʻatagaina le tino e faʻagaioi saoloto. O ofu o Yoga o loʻo matou telē ma le mafanafana, lea e mafai ai ona aoga gaioiga. E tele sitaili o le yoga ofu mo oe e filifili mai ai. I le taimi nei, o sitaimo o lavalava o Yoga i le maketi o loʻo avea atili ma sili ona aulelei, faʻatasi ai ma foliga eseʻese, sitaili, mamanu, o mamanu, lanu ma sitaili. O le a la le filifilia o se suti a yoga ma pe faʻafefea ona filifilia se suti a le yoga e fetaui ma oe? Sei o tatou vaʻai i le pe e te manaʻomia le ofuina o ofuvae i lalo o lau ofu o Yoga, o le folasaga o le fa masani o le yoga ofu!
1. E tatau ona ou ofuina ofuvae i lalo o ou lavalava yoga?
Yoga ofu o ni ofu sili ona tele mo le faʻataʻitaʻia o lenei taʻaloga. O i latou o le sili ona lauiloa i tulaga o lelei, tele, sitaili, matc. Ioe, o loʻo iai foʻi mafuaʻaga mafuaʻaga mo le le ofuina.
Yoga e masani ona toleni le fetuutuunai o le tino. E sili le aua le ofuina ofuvae, ae mafai ona e ofuina ni taʻaloga taʻaloga poʻo le ciamisole pito i luga. O le ofuina o le Yoga ofu ma taʻaloga taʻaloga e le lelei mo le fatafata pe a faʻamalositino fafine, ma e le mafai e le itu atoa. E masani lava ona saunoa, o Yoga o loʻo vaevaeina i luga o lima lima, feololo ma uumi lima, pulupulu vaivai, fomu, mu i luga o vaelua, a o ofuvae, o fulufulu, ae o fulufulu, ae flaod, ma fugalaau. E mafai ona e fetaui ma i latou e tusa ma o latou sitaili. I le atoa, e tatau ona ufiufi lau atofatu ma uu le detesian qi.
A faataitai yoga, tatalaina ma mafanafana lavalava faʻatagaina le tino e faʻagaioi saoloto, aloese mai le faʻatapulaʻaina o lou tino ma le manava, faʻamafanafana lou tino vave. O mea malie ma le lelei-fetaui lelei o Yoga o loʻo punou ma tulaʻi i le tino gaioiga, ma le faʻamalosi tino, ma faʻaali lou uiga mama. O lavalava o se faʻaaliga o aganuu ma se faʻaaliga o sitaili. E faʻatagaina le aano o loʻo i ai i le yoga e atagia mai i le fealuaʻi ma le filemu.
2. O le a le ie e sili ona lelei mo yoga?
I le taimi nei, viscose ie o le masani masani o le yoga lavalava i luga o le maketi, aua e sili le fua faatatau o le tau ma le mafanafana. Ioe, o NMBO Faine tebrine vao e moni lava, peitaʻi o se mea e taugata, ma o le tau o loʻo taoto i ai lena oloa mama ma siosiomaga oloa. Talu ai ona matou ofuina pe a fai o le yoga, pe a mafai ona fetaui ma a matou mea e manaʻomia pe a faʻataʻitaʻi yoga, ou te manatu o se ofu manaia Yoga aulelei.
Yoga o le a mafua ai le tele o afu, o le ki lea i le filifilia o oe yoga mo le detoxication ma le gaʻo leiloa. O le filifilia o ie ma mea e mafai ona fesoasoani ai meatotino a le afu e mafai ona fesoasoani ia afu ma puipui le paʻu mai le paʻu o mea oona o loʻo i totonu o le afu; Fabrics ma le manava lelei o le a le pipii i le paʻu pe a o le afu le afu, faʻaititia le le mautonu.
O le Yoga o se ituaiga o faaloaloa ma lava-faatupuina gaioiga, o loʻo faʻamamafaina le soʻona faʻaalia o le tagata ma le natura, o lea e le mafai ona ou fesoʻotaʻi ai o a yoga lavalava. Afai e te filifilia lavalava ma ie matitiva, latou te ono mataʻu, foliga, poʻo le faʻaalia pe a e faʻaloaloa oe. E le o le pau lea o le faʻataʻitaʻiga i le yoga faʻataʻitaʻi, ae o loʻo aʻafia ai foʻi lou lagona. O le mea lea, o le Yoga tamaiti aʻoga e tatau ona vaʻavaʻaia i le ie o Yoga ofu.
Lycra i le taimi nei o le sili ma sili ona manaia mea lelei mo tagata fai mea. E le pei o le Blaick Blaick Blacks, Lycra mafai ona faʻasolo i luga i le 500% ma mafai ona toe foʻi i lona foliga muamua. I se isi ana upu, e mafai ona faaloaloa mai ai lenei fiva, ae pe a uma ona e toe foi, e mafai ona pipii i luga o le tino o le tagata ma le taofiofi itiiti i le tino o le tagata. Lycra fiber e mafai ona faʻaaogaina ma se ie, e aofia ai pa'ū, ie lino, sili atu ma lavalava, e faʻaopopo ai le vavalalata-talafeagai ma le natura uiga o gaioiga. E le gata i lea, e le pei o le tele o spandex fibers, o Lycra o loʻo i ai se vailaʻau faʻapitoa ma o le a le tupu aʻe e tusa lava pe o le vevela ma susu.
3. Yoga Fabric faatusatu
O ofu o Yoga e masani ona faia o mama cotton, cotton ma ie lino, Nylon, ma Polyerster Fabring: Magofie, ae faigofie ai, ae faigofie, ae e faigofie, ae e faigofie ai, ae e faigofie ai, ae e faigofie ai, ae e faigofie, ae e faigofie ai, ae e faigofie, ae e faigofie ai, ae e faigofie ai, ae e faigofie, ae e faigofie, ae e faigofie ai, ae e faigofie ai, ae e faigofie ai, ae e faigofie, ae e faigofie, ae e faigofie ai pe afu. Cotton and linen, such as Hada and Kangsuya, are not cost-effective, and they are easy to wrinkle because they need to be ironed every time they are worn. Polyester, e pei o Lunylien, e talituli ma ie a le aau, o le manifinifi ae le latalata i le tino. E manaia tele, ae e le maua ai le afu po o le pa o le afu. A vevela, e faigofie ona lagona le tino tino.
Nylon Fabrics e masani lava 87% Nylon ma le 13% Spandex, pei o Eulialian ma Flyogaga Yoga Hoga. O lenei ituaiga o ie e lelei, na mitiia ai le afu, foliga le tino, e le palū, ma e le matagofie ai.
4. Faʻafefea ona filifili yoga lavalava?
O le Yoga ofu o ie viscrics o ie e sili ona masani ai i le maketi, aua o latou o le sili sili ona lelei i le va o le tau ma le mafanafana. Ioe, o NOMOBo Ober ie e lelei, ae o se mea taugata, ona o oloa masani ma siosiomaga. Talu ai ona matou ofuina i latou pe a faʻataʻitaʻi le yoga, pe a mafai ona latou fetaui i a matou mea e manaʻomia pe a faʻataʻitaʻi yoga, ou te manatu latou te aulelei lelei yoga.
O le mafanafana o le yoga ofu o le umi o le yoga lavalava e tatau ona faamaonia e aua le faailoaina le navel. O le savel o le partic itulagi. Afai o se faitotoʻa taua e pei ona faʻaalia e le savel i le malulu o le ea (e oʻo lava i le matagi masani), e le lelei mo tagata e faʻalogo lelei i le ola maloloina. O le mea lea, e fautuaina lou tatau ona aofia ai ma ou manava ma le poto, tusa lava pe e te ofuina se umi pito i luga pe o se malaevaalele maualuga. O le puimanava ma manava e le tatau ona fufusi. E sili le filifilia o ofuvae ma le laititi, ma le umi ma le malosi e mafai ona fetuunai. Alualu i luma Yoga Coitoiors manaʻomia le faia o le 'eseʻese faʻamalositino, ina ia sili atu le filifili e tapunia vae.
Yoga ofu e manava ma le afu-alofilima. O le a faia e Yoga o le a mafua ai le tele o afu, o le ki lena i le filifiliga yoga mo le detoxication ma le gaʻo leiloa. O le filifilia o ie i le lelei o le afu-wickint meatotino e mafai ona fesoasoani ia afu ma puipuia le paʻu mai le paʻu o mea oona o loʻo i totonu o le afu; Fabrics ma le manava lelei o le a le pipii i le paʻu pe a o le afu le afu, faʻaititia le le mautonu. Faʻamanatuga faʻamanatuga: pe a filifilia se suti a yoga, e tatau ona e taulaʻi i le faʻatagaina o lou tino e leai ni mea i fafo o lou tino, faʻaoʻoloto ese, ma le aumaia o ia te oe filemu ma malolo.
A iai ni au fesili pe fia iloa atili,faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mai matou
Taimi taimi: Tesema-24-2024
