Faʻaleleia lau galuega galue ma matou ata o le tauau o tauau o le tauau, fuafuaina mo le mafanafana ma le lagolago i au gaioiga malosi uma. O lenei mea taua e foliga e mafai ai ona faʻaofuina le pa puipui e mafai ai ona e faʻaaogaina lau maualuga o le lagolago e faʻavae i luga o lau malosi galue. O le tasi-tauau mamanu ofoina uma e lua sitaili ma le aoga, tuʻuina atu o le inisiua a o faʻatumauina se foliga manaia.
Atoatoa mo Yoga, Pilates, tamoe, Gym Commutts, ma sili atu, o le matou super-tauau-tauau o le tauau o le tauau