● Fa'amago vave ma manava
O a matou la'ei yoga o lo'o faia i ie fa'aonaponei fa'aonaponei e fa'amaualuga ai mea fa'apitoa e susū-wicking. E oʻo lava i taimi sili ona malosi o le yoga, e mafai e le ie ona vave faʻafefe afu ma faʻamautu ai se mago, lagona mafanafana, faʻatagaina oe e faʻamalositino saoloto e aunoa ma le popole i le susu.
●Fu'a'i Fa'aa'oa'oga Fa'atama'i Lima Pu'upu'u
O a matou mamanu lima pupuu o loʻo faʻaalia ai se tipi faʻapipiʻi, fusi tino e faʻamamafa lelei ai le tino fetaui o tagata taʻitoʻatasi. E le gata ina fa'aleleia atili ai le fa'amalositino ae fa'aalia ai fo'i au pi'o mata'ina.
● Fa'amau Fa'amau Fa'amau
O la matou ofu yoga e faʻapipiʻi ai se mamanu faʻapipiʻi malie i totonu o le puimanava, faʻamalo malie ma faʻatagata le puimanava e faʻamaonia ai lau ata mataʻina. Peita'i, e le fa'atupuina ai ni lagona fa'asa, e fa'atagaina ai oe e fa'alautele ma fiafia i le sa'olotoga ma le fa'amalieina o au faiga masani.
● Faigofie ma mama
Ua matou filifilia ie fa'afefiloi fa'apitoa fa'atasi ma se fa'au'u matte pulumu, e le gata ina maua ai se pa'i vaivai, fa'alelei i le pa'u ae e maua ai fo'i le fa'alelei fa'apitoa ma le fa'alelei o fulufulu. E oo lava i taimi o faʻataʻitaʻiga faʻalautele, e mafai ona e mautinoa o se mea manaia, toe faʻafouina.
Vave Susū-Wicking ma manava
O matou ofu yoga ua gaosia i tekinolosi ie faʻapitoa e faʻaalia ai mea faʻapitoa e pulea ai le susu. E oo lava i taimi o toleniga sili ona malosi, e mafai e ie ona vave mitiia le afu ma faatumauina se lagona mago, mafanafana, e mafai ai ona e faʻataʻitaʻi saoloto e aunoa ma se popolega i le susu.
Silhouette Ta'alo Ta'alo Fa'apipi'i
O a matou la'ei yoga o lo'o fa'aalia ai se tipi fa'apipi'i, fusi tino e fa'amamafa lelei ai le tino lelei o tagata ta'ito'atasi. E le gata ina fa'aleleia atili le fa'amalositino o le pa'u, ae fa'amatagofie fo'i le fa'aaliaina o ou pi'o fa'amanino.
Fa'amama Sugamana
O matou ofuvae yoga e faʻapipiʻiina se mamanu faʻapipiʻi malie i totonu o le puimanava, faʻafefe malie ma vaneina le laina e faʻaalia ai lou faʻataʻitaʻiga. Ae ui i lea, o le faʻamalosi e le faʻasaʻo, faʻatagaina oe e faʻalautele saoloto ma fiafia i le mafanafana o lau faʻataʻitaʻiga.
Fa'amafanafana ma'imāmā
Ua matou filifilia ie fa'afefiloi fa'apitoa fa'atasi ma se fa'au'u matte pulumu, e le gata ina maua ai se pa'i vaivai, fa'alelei i le pa'u ae e ofoina mai ai fo'i le fa'alelei fa'apitoa ma le lelei o le fulu. E oo lava i taimi o faʻataʻitaʻiga faʻalautele, e mafai ona e mautinoa o se mea manaia, toe faʻafouina.
Feso'ota'i Feso'ota'i ma Silhouette Fa'afiafia
O a matou la'ei yoga e fa'aalia ai se fausaga fa'apitoa e fusifusia le tino, fa'amamafa ou pi'o fa'anatura a'o 'alo'ese mai so'o se va'aiga lapo'a pe le fa'alelei. O le fa'aoga fa'alelei e fa'amalieina ma fa'alelei lou tino, e mafai ai ona e lagona le to'a ma le maofa i au fa'ata'ita'iga atoa.
I se aotelega, o matou ofu yoga e le gata e taʻitaʻia ai le faʻaogaina ma le faʻamafanafanaga ae faʻapea foʻi le tuʻufaʻatasia lelei o elemene mamanu faʻalelei, e mafai ai e oe ona faʻaalia se lalelei faʻalelei i lau faʻataʻitaʻiga. Matou te tulimatai atu i lau asiasiga ma le avanoa e amata faʻatasi ai lenei malaga.