● Nailoni Fa'auoga-Pa'u - O a matou la'ei yoga o lo'o faia i se ie nailo mālū ma malu e maua ai le fa'amafanafanaga fa'apitoa ma le manava.
●Fa'amalie ma Māmā - Fa'atulagaina mo le fe'avea'i, o matou la'ei e fa'aogaina ai le manava, fetuutuuna'i fatuga e fa'amalieina ai oe ma taula'i i lau fa'ata'ita'iga.
●Flattering Support - Faʻaalia se faʻaloloa maualuga, mamanu faʻataʻitaʻi, o matou ofuvae yoga e faʻafefe ai lou ata aʻo tuʻuina atu le paleni atoatoa o le ufiufi ma le gaioiga.
● Fa'amafanafanaga Le Vaaia - Fa'atasi ai ma se fusi fa'amau, fa'alavalava, o matou pito i lalo e ofoina atu se fa'alelei, leai se fa'aaliga e fa'amalo ai le ita ma fa'atagaina oe e feoa'i sa'oloto.
O a matou la'ei yoga o lo'o faia mai ie nailon fa'alelei fa'alelei e maua ai se lagona mālū ma mama i le pa'u. O nei fatuga mānava, maualuga-fa'aloaloa e le gata ina fealua'i solo ma lou tino i taimi o gaioioiga fa'amalosi, ae fa'amanino fo'i au pi'o fa'anatura, fa'ameaalofa atu ai se ata fa'alelei, fa'aleleia atili le mautinoa.
I tua atu na'o le matagofie, o mea fa'apitoa o matou ie ua fa'amaninoina lelei e fa'amalieina ai lou poto masani i le yoga. Ole malosi ole susū ma fa'amamago e fa'amautinoa ai e te malu, mago ma taula'i, e o'o lava ile taimi o fa'ata'ita'iga sili ona mamafa. I le taimi nei, o le elasticity faʻapitoa e maua ai le paleni atoatoa o le lagolago ma le saolotoga o feʻaveaʻi, faʻatagaina oe e tafe atu i poses ma le faigofie ma le alofa tunoa.
O le faʻalauteleina o lo matou tuuto i le faʻamafanafanaga o tagata faʻaoga, ua matou tuʻufaʻatasia elemene mamanu mafaufau i totonu o matou ofuvae yoga ma pito i luga. O fusi fa'amaufa'ailoga e leai se fa'ailoga e fa'aumatia ai fa'alavelave ma fa'alavelave e le mana'omia, a'o le faufale e le va'aia, fa'alelei e fa'alelei lau fa'ailoga mo se va'aiga fa'alelei, fa'amama. E oo lava i taimi o toleniga sili ona mamafa, e mafai ona e faʻalagolago i o matou lavalava e tuʻuina atu le lagolago e aunoa ma se faʻafefe poʻo se faʻatapulaʻaina.
O le tu'ufa'atasia o fa'ailoga sili, foliga fa'atino, ma mea fa'alelei fa'alelei, o la matou aoina o yoga e matua'i tipi i luga atu o isi. Pe o oe o se yogi poto masani pe na o le amataina o lau faʻataʻitaʻiga, o matou lavalava e faʻamaonia e faʻaleleia ai au taʻaloga ma faʻaalia ai oe ma lagona lou lelei atoatoa.