● Vaevaega pi'o mo se fa'afilelei fetaui ma fa'aopoopo lagolago.
●Usa tauau lautele mo le mautu ma le mafanafana.
● Ie maaleale ma mama mo se lagona malu ma manava.
● I'u lautele mo le malu ma le fa'aoga lelei.
●V-ua i luma ma tua mamanu tipi mo siili ma manava.
O matou ofu yoga ua mamanuina ma le tele o mea faʻapitoa e faʻaleleia ai lau faʻataʻitaʻiga yoga ma tuʻuina atu ia te oe le mafanafana sili ma le lagolago.
Muamua, o matou lavalava e aofia ai le vaeluaga faʻafefete, lea e ofoina atu ai se faʻaaliga tolu-dimensional o le fatafata, faʻamamafa ai lou fatafata ma tuʻuina atu se fetaui lelei. O le faʻalauteleina o le mamanu e le gata ina faʻaleleia atili ai le matagofie ae faʻamautinoa ai le faʻaopoopoina o le puipuiga ma le mautu i le taimi o le gaioiga, lagolagoina lou fatafata ma faʻaleleia atili ai lau faʻatinoga atoa. Ina ia faʻaleleia atili le lagolago ma le faʻamafanafanaga, o tatou yoga ofu e faʻaalia ai fusi tauau lautele e tumau i le nofoaga e aunoa ma le see pe eli. i lou pa'u. O nei fusi lautele e maua ai le lagolago malosi, faʻaitiitia le mamafa o maso ma ofoina atu se faʻaoga saogalemu ma faʻalelei. O fusi faʻalautele faʻalautele e tufatufa tutusa le mamafa, faʻatagaina oe e taulaʻi i lau faʻataʻitaʻiga e aunoa ma se faʻalavelave.
Matou te malamalama i le taua o le faʻaaogaina o mea e sili ona lelei, o le mafuaʻaga lea e faia ai a matou ofu yoga mai ie maʻaleʻale ma mama. O lenei 'ie e maua ai se pa'i malu ma lamolemole i lou pa'u, fa'amautinoa le fa'amafanafanaga sili i lau fa'ata'ita'iga. O lona manava e mafai ai ona faʻaleleia lelei le ea, faʻamalieina oe ma mago e oʻo lava i taimi o toleniga mamafa. E le gata i lea, o le 3D elasticity o le ie e ofoina atu ai se afifi saogalemu i lou tino, e maua ai le faʻafefe lelei ma faʻaitiitia ai soʻo se faʻalavelave faʻalavelave. O lenei vaega e fa'amautinoa ai e tumau pea le ofu, e mafai ai ona e gaoioi saoloto ma le mautinoa. O le pito lautele e maua ai se fusi faʻamau i lou tino, faʻaleleia le mautu ma puipuia soʻo se faʻalavelave poʻo ni fetuunaiga i le taimi o lau faʻataʻitaʻiga.
Mo le faʻaopoopoina o le faʻaogaina, o matou ofu yoga e sau ma faʻamalo ipu ipu, faʻatagaina oe e faʻavasega lau maualuga o le lagolago ma le mafanafana. E tusa lava pe e te manaʻo i faʻaopoopoga faʻaopoopo poʻo se lagona faʻanatura, o matou pads ipu e mafai ona aveese e ofoina atu le fetuutuunai e faʻafetaui ai au lava manaʻoga. O le V-neck design e fa'amanino ai ou ponaivi, fa'aopoopoina se pa'i o le fa'aoso ma le lalelei. O le mamanu tipi pito i tua e le gata e ofoina atu le manava ae faʻaalia ai foi le faʻataʻitaʻiga matagofie o ou ponaivi pepe, e faʻaalia ai se lagona o le atamai.
I le aotelega, o matou ofu yoga o loʻo faʻaalia ai le vaevaega faʻasolosolo, o se mamanu faʻalauteleina mo le faʻaleleia atili o le lagolago, lautele fusi tauau mo le faʻaitiitia o le mamafa o maso, ie maʻaleʻale ma mama mo se lagona lelei, o le faʻalauteleina o le pito mo le saogalemu, faʻapipiʻi ipu ipu mo lagolago faʻapitoa, ma le V -ua i luma ma tua mamanu tipi mo le faiga ma le manava. Matou te taumafai e tuʻuina atu ia te oe ofu yoga maualuga e tuʻufaʻatasia galuega ma mamanu faʻalelei, faʻamautinoa e te lagona le toʻa, toʻa, ma lagolagoina i lau malaga yoga.