O ta'aloga ta'aloga e mimilo matagofie i tua ta'aloga pa'u

Fa'alelei lau mea faigaluega fa'aa'oa'oga fa'atasi ai ma lenei mea fa'apitoaLaeilaloseti, fuafuaina mo le faʻamafanafana sili ma le faʻatinoga. Lelei mo yoga, tamoʻe, ma isi gaioiga faʻamalositino uma, o lenei seti e lelei atoatoa mo tamaitai e faʻatauaina uma sitaili ma galuega.

• Mea:Faia mai ie mānava, susu-wicking, o lenei seti e te malu ma mago i taimi o toleniga mamafa, faʻamautinoa e te faʻamalieina pe oe i le faletaalo pe alu.
• Fuafuaga:Fa'aalia aFa'asinomaga Avanoa Fa'aoloa Siisii ​​Pa'u I tua, o lenei pito i luga e ofoina uma le sitaili ma le lagolago. O le mamanu o le halter ma le tua matagofie e maua ai se fa'alelei fa'alelei, a'o le ie fetu'utu'una'i e mafai ai ona fa'afaigofie le fe'avea'i i so'o se fa'aloloa po'o tu'iga.
• Fa'atinoga:O le fatafata faufale e fa'amautinoa le lagolago i taimi o gaioiga maualuga. O leManava Fe'avea'i Gym Yoga Athletic Women Halter Bramamanu fa'amautinoa e mafai ona e fesuia'i sa'o mai le yoga i le tamo'e po'o le si'isi'i mamafa.
• Faigata:LeneiFa'amalositino Fa'amalositino Vest Manaia I tua Yoga Braua mamanuina mo le tele o taʻaloga, mai le yoga i le taʻavale, e maua uma ai le mafanafana ma le faiga. O le tua matagofie e faʻaopoopoina ai se paʻi o le lalelei, ae o le faʻatinoga o taʻaloga taʻaloga e mautinoa ai le lagolago.

E maua i lanu eseese ma lapopoa, leneiFaiga Ta'aloga Brae lelei atoatoa mo soʻo se tamaʻitaʻi e vaʻavaʻai e tumau le malosi ma le faʻalelei.