U-ua pito i luga o ta'aloga, matagofie tua yoga fa'amalosi tino

O lo'o fa'aalia e le oloa le tele o fa'ailoga mata'ina e tu'ufa'atasia ai. Muamua, e faia mai ie pulumu lua itu, maua ai se pa'i malu ma mafanafana. O lenei ie e ofoina atu le mafanafana ma le faʻamafanafanaga faʻapitoa, e faʻamalieina mo le malulu o le tau.

Lona lua, o le oloa ua mamanuina mo le manava ma le mafanafana, faʻatasi ai ma se paʻu malu ma le paʻu-faʻafeiloaʻi e ofoina atu sina faʻalautele e aunoa ma se lagona fufusi. E fetaui lelei ma foliga o le tino, faʻamautinoaina le fetaui lelei e le faʻatapulaaina ai le gaioiga.

O le U-foliga ua faʻaalia ma le matagofie le ponaivi, faʻaopoopoina se paʻi o le faʻatamaʻitaʻi ma le faʻapitoa i le vaaiga atoa. E faʻaleleia atili ai le vaʻaia o le ofusa.

O le mamanu o le oloa e faʻamautinoa ai le fetaui masani ma tuʻuina atu le lagolago i itu e puipuia ai le masaa ma faʻamautu le mautu, e tusa lava pe sii i luga ou lima. E nana lelei so'o se fa'apupu'u lalo lima, fa'ataga ai se foliga fa'alelei. O fusi laʻititi laʻititi i luga o tauau e faʻaopoopoina ai se elemene faʻalelei ma matagofie, faʻaleleia le matagofie o tua.

E le gata i lea, o le ie e susu-wicking ma e le pipii, e mafai ai ona lelei le manava. E puipuia ai le ie mai le pipii pe le lelei, e oo lava i taimi o gaioiga malosi. O le ie e tumau pea le mānava ma puipuia ai so'o se lagona o le pala po'o le vevela.

I se aotelega, o le ie pulumu lua itu, manava, vaivai ma le pa'u-faaumea mea ma sina elasticity, U-foliga ua, fetaui fatafata masani, lagolago itu e puipuia ai le masaa, faigofie natia o pulupulu lalo lima, fusi manifinifi felavasai lelei mo se matagofie le tua, ma le manava manava afu e tu'ufa'atasia e maua ai se ofusa tulaga ese. E le gata ina fa'amalieina mana'oga fa'atino ae fa'amuamua fo'i sitaili, fa'amafanafanaga, ma fetuutuuna'i, ma avea ai ma filifiliga fa'apitoa ma mana'omia mo taimi eseese.