Si dhakhso leh u qalalan oo si dhakhso leh loo neefsado

Kor u qaad dharkaaga dharka firfircoon ee kuwanJeegaanta jimicsiga ee dumarka kor u qaadida Hip ee Hip, loogu talagalay in lagu bixiyo raaxada ugu dambeysa iyo taageerada inta lagu gudajiro jimicsiga ama xidhmada aan caadiga ahayn. Feejignaanta dhisme aan kala go 'lahayn, lugahani waxay bixiyaan maqaar jilicsan, maqaar labaad maqaar ah ayaa dareemaya in uu kula socdo, hubinta ugu badan dabacsanaan iyo raaxo badan.

Naqshadeynta sare ee dhexda ayaa siisa kontoroolka caloosha oo aad u wanaagsan oo taam ah, halka neefsashada, dharka fidsan uu kugu sii nagaado mid raaxo leh inta lagu jiro yoga, fadhiyada jimicsiga, ama nashaadaadka jimicsiga. Qalabka qoyaanka-wax-ka-eega ayaa hubiya inaad qalalan tahay, oo afarta-dhinac ah ayaa u oggolaanaya dhaqdhaqaaq aan xadidneyn.