Dharka Alo Yoga & Jaakada Dejinta - Ururinta Ciyaar-Gacan

Astaamaha Muhiimka ah:

• Dharka Degdegga ah ee Qallalan: Lagu Sameeyay Tignoolajiyada Hormarsan ee Qoyaanka-Xaqidhiyaha, Qalabkani wuxuu si wax ku ool ah uga soo jiidayaa dhididka maqaarkaaga, isagoo kaa dhigaya mid engegan oo raaxo leh inta lagu jiro jimicsigaaga.
• Naqshad Qurux Badan: Jaakadku waxa uu leeyahay Naqshad Half-Zip ah iyo Qoorta Sare ee muuqaalka Casriga ah, Halka Maro-gaabku leeyahay Ku-habboon Taam ah oo leh Dhar-gaaban oo la dhisay si loogu daro Raaxo iyo Kalsooni.
• Neefsashada & Miisaanka Fudud: Dharka ayaa si cajiib ah u fudayd oo la neefsan karaa, Oggolaanshaha Wareegga Hawo Wanaagsan iyo Ka Hortagga kulaylka inta lagu jiro Dhaqdhaqaaqyada Adag.
• Waarta & Joogtaynta: Waxaa laga sameeyay Alaabo Tayo Sare leh, Qalabkan waxaa loo dhisay si uu ugu adkeysto Isticmaalka Joogtada ah iyadoo la ilaalinayo qaabkeeda iyo Midabkeeda.

Waa maxay sababta aan u dooranayo 2025 Dharka Alo Yoga Dharkayaga & Dejinta Jaakada?

• Raaxo-Maalin-Dhammaan: Dharka Jilicsan ee Adag leh ayaa la jaan qaadaya Jidhkaaga, Bixinta Raaxo Waara Xataa Inta lagu jiro Jimicsiga ugu Adag.
• Waxqabad & Wax ku ool ah: Haddi aad ku tababaranayso Yoga, ordaya, ama aad ku socoto Jadwalkaaga maalinlaha ah, Qalabkani waa mid wax ku ool ah oo ku soo kordhinaya dharkaaga.
• Qurux badan & shaqeyn: Isku-darka moodada oo shaqeynaysa, Qalabkani wuxuu kaa dhigayaa mid qurux badan markaad bixinayso waxqabadka aad u baahan tahay.