Isboortiga Gaarka ah ee Yoga-ga Dhererka Dumarka Wareega Qoorta Caato ah Taam ah Xarafka Dhabarka Leh ee Sare u ordaya

Xirfadlahayaga sare yoga-ga gacmo dheer waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo waxqabadkaaga isboortiga iyadoo la siinayo raaxada ugu badan. Lagu farsameeyay maro isboorti oo tayo sare leh, yogan korka sare ee gacmo-gashi ayaa bixisa neefsasho gaar ah iyo sifooyin qoyaan leh. Waxay si dhakhso ah u nuugtaa dhididka jidhkaaga, hubinta inaad qalalan tahay oo aad ku raaxaysato inta lagu jiro jimicsiga xooggan.
Naqshadaynta caatada ah ee shaararkayada yoga ayaa loo habeeyey si ay u xoojiso jidhkaaga, oo ku siinaya muuqaal kalsooni leh oo qurux badan. Yoga-gacan-gacan-dheer wuxuu u hoggaansamaa qaabka jirkaaga adigoon dareemin xannibaad, taasoo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaq buuxa inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada isboortiga ee kala duwan.
Muujinaya naqshad qooreedka shaqaalaha caadiga ah, funaanadeenu waxay bixisaa qaab aan waqti lahayn oo la taaban karo oo ku habboon xirashada caadiga ah iyo munaasabadaha isboortiga labadaba. Qoorta qoortu waxay bixisaa raaxo raaxo leh oo qoorta ah, oo buuxinaysa quruxda guud ee t-shirt.
Si loo hubiyo daabacado firfircoon oo dheer, waxaan isticmaalnaa farsamooyinka daabacaadda wareejinta kulaylka oo tayo sare leh. Tani waxay noo ogolaaneysaa inaan soo bandhigno calaamado ama naqshado leh sax iyo adkeysi. Haddi aad ordayso, baaskiil wadid, aad ciyaareyso ciyaaraha kooxda, ama aad garaacayso goobta jimicsiga, Xirfadeena Fayaqabka Xirfadeed ee Sare waxay kaa dhigi doontaa mid qabow, qalalan, oo quruxsan inta lagu jiro jimicsigaaga. U diyaargarow inaad ku guulaysato yoolalkaaga fayow si kalsooni iyo raaxo leh!