●Xirmooyinka garabka ee bartinimada sare waxay xaqiijinayaan raaxada iyo xasilloonida.
●Adnaan iyo walwal la'aan ku joog, xataa inta lagu jiro jimicsiga adag, adigoo ilaalinaya xasilloonida iyo raaxada.
●Labis iyo moodo, ku haboon waqtiyo kala duwan.
● Ma jiro naqshad suuf ah, oo ku habboon noocyada jirka ee kala duwan.
●Islalaaxinta afar-geesoodka ah waxay dejisaa noocyo badan oo qaabab jireed ah.
Xadhkaha barti ee sare leh: Dharkayaga yoga waxaa loogu talagalay in lagu dhejiyo garbaha barti si ay u bixiso raaxo iyo xasillooni ugu fiican. Haddi aad ku hawlan tahay jimicsiga yoga xoogga leh ama dhaqdhaqaaq firfircoon, xargaha garbahani waxay xaqiijinayaan taam aamin ah oo aan walwal lahayn, taasoo kuu oggolaanaysa inaad si buuxda ugu raaxaysato dhaqankaaga.
Noocyo badan oo la moodi karo: Dharkayaga yoga ma aha oo kaliya mid shaqeynaya laakiin sidoo kale fashion-horumarin. Naqshaddeeda kala duwan, waxay ku habboon tahay waqtiyo kala duwan, haddii aad u socoto istuudiyaha yoga ama aad u baxayso jimicsi caadi ah. Waxaad si dadaal la'aan ah uga gudbi kartaa jimicsigaaga yoga una gudubta hawlaha ama la kulanka asxaabta adigoo weli u muuqda mid qurux badan.
Naqshad la'aan: Waxaan fahamsanahay in qof walba jirkiisu uu gaar yahay, taas oo ah sababta dharkayaga yoga uu leeyahay naqshad aan lahayn suuf. Tani waxay u oggolaaneysaa ku habboonaanta dabiiciga ah iyo raaxada leh, oo ku habboon noocyada jirka ee kala duwan iyo bixinta khibrad la beddeli karo. Waxaad dareemi kartaa kalsooni iyo xasillooni inta lagu jiro tababarkaaga, adigoo og in labbiskeena loogu talagalay in lagu wanaajiyo qaabkaaga dabiiciga ah.
U fidsan afar-gees ah oo taam ahaanshaha loo dhan yahay: Dharkayaga yoga waxa lagu farsameeyay maro fidsan oo afar gees ah oo bixisa dabacsanaan iyo raaxaysi gaar ah. Tilmaamahan gaarka ah wuxuu u oggolaanayaa dharkeenna inay dejiyaan qaabab iyo cabbirro kala duwan oo jirka ah, hubinta inay ku habboon yihiin dhammaan. Dareen awood iyo taageero, iyadoon loo eegayn nooca jidhkaaga.