Laastikada dhexda-sare ee caloosha-koontaroolaysa dabada-qaadida qaawan ee dareemaysa surwaal yoga ah oo aan toos ahayn

Dharkayaga yoga waxa laga sameeyey polyester-ka laastiigga sareeyo iyo dhar spandex, oo isku daraya faa'iidooyinka polyesterka iyo fiilooyinka barti ee sarreeya. Waxay bixisaa dabacsanaan iyo adkeysi aad u fiican, iyadoo ku siinaya dhaqdhaqaaq bilaash ah oo raaxo leh inta lagu jiro jimicsiga yoga. Dharkan kaliya maaha mid jilicsan oo neefsanaya laakiin sidoo kale waxay bixisaa taageero deggan iyo ku habboon.

U fiirsashada faahfaahinta ayaa fure u ah naqshadeynta lebbiska yoga si aan u hubinno khibradda xirashada ugu fiican. Naqshadaynta bixisa taageero iyo dabacsanaan labadaba waxay ujeedadeedu tahay inay bixiso taageero ku filan iyadoo la ilaalinayo raaxada, iyada oo aan la xaddidin dhaqdhaqaaqaaga. Haddi aad samaynayso rogrogis, qalloocin, ama laablaabasho, labiskayada yoga ayaa si ammaan ah meesha u yaal, taas oo kuu oggolaanaysa inaad si xor ah oo deggan u dhaqaaqdo.

Intaa waxaa dheer, dharkayaga yoga wuxuu leeyahay saameyn jilicsan oo jilicsan si loo khafiifiyo lugaha. Xoog yar oo cadaadis ah, waxay qaabaysaa xariiqyada lugaha, taasoo ku siinaysa dareen adag iyo dherer adigoon dareemin cidhiidhi. Naqshadani waxay kor u qaadaysaa kalsoonidaada waxayna soo bandhigaysaa khadadka lugahaaga inta lagu jiro jimicsiga yoga.

Kuwa raadinaya inay kor u qaadaan mugga sinta, labiskayada yoga waxay ku daraan tignoolajiyada taageerada la beegsaday. Iyada oo loo marayo qaab-dhismeedka taageerada gaarka ah iyo naqshadaynta, waxaanu si sax ah u qaadnaa oo kor u qaadnaa khadadka sinta, iyaga oo ka dhigaya kuwo buuxa oo kor u qaadaya. Naqshadaynta dhexda sare maaha oo kaliya inay si wax ku ool ah u qariso dufanka caloosha ee xad-dhaafka ah laakiin sidoo kale waxay bixisaa taageero caloosha oo dheeraad ah, taasoo siinaya calooshaada muuqaal qurxoon.

Ugu dambeyntiina, lebbiskayaga yoga waxaa lagu habeeyey dhismo aan kala go 'lahayn, iyadoo la hubinayo ku habboonaanta dhow ee raacda qalooca dabiiciga ah ee jirkaaga. Tani waxay yaraynaysaa raaxo la'aanta iyo khilaafka, taas oo kuu ogolaanaysa inaad ku raaxaysato xoriyada dhaqdhaqaaqa aan xadidnayn iyada oo aan la faragelin dharka. Dhammaan naqshadahan waxaa loogu talagalay inay ku siiyaan raaxo iyo kalsooni inta lagu jiro jimicsigaaga yoga, taasoo kuu oggolaaneysa inaad si buuxda diiradda u saarto dhaqankaaga.