Soo bandhigida sare ee Yoga-ga Labiska Leh oo leh Dharka Rajada iyo Fabric lagu dhex dhisay, oo loogu talagalay in kor loogu qaado khibradaada jimicsiga. Sarka sare ee quruxda badan waxa uu leeyahay maro maqaarka u saaxiib ah oo jidhkaaga ku dhejisa raaxada ugu dambeysa, taas oo kuu ogolaanaysa inaad diirada saarto jimicsigaaga iyada oo aan wax carqalad ah lahayn.
Dharka gaarka ah ayaa hubiya neefsasho xooggan, oo ku ilaalinaysa qallayl iyo mid cusub xitaa inta lagu jiro kalfadhiyada ugu daran, iyadoo laga hortagayo dhididka. Naqshaddeeda casriga ah, yoga-sare ma aha oo kaliya inay kor u qaado waxqabadkaaga laakiin sidoo kale waxay soo bandhigaysaa qaabkaaga gaarka ah, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon labadaba jimicsi iyo dibad-baxyo caadi ah. Ku raaxayso dhaqdhaqaaq aan xadidnayn oo goynteeda dabacsan, taas oo kuu ogolaanaysa inaad kala baxdo oo aad si xor ah u socoto meel kasta.
Ku raaxayso raaxada, qaabka, iyo shaqaynta tan muhiimka ah ee ururinta dharkaaga firfircoon!