Jaakada Kaardigan Yoga ee Dhakhso-qallalan ee Dumarka

Fir fircoon oo qaabaysan dayrta iyo jiilaalkan jaakadda Kaardigan Yoga ee Dheekh-qallalan ee Hooded ee Dumarka. Jaakadan la isku qurxiyo waxaa loogu talagalay raaxada iyo shaqeynta, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon isboortiga dibadda, yoga, jimicsiga, iyo xirashada maalin kasta.
Qalab:Laga sameeyay isku-dhafka tayada sare leh ee naylon iyo spandex, jaakaddani waxay bixisaa barti aad u sarreeya iyo sifooyin qallajin degdeg ah, hubinta inaad ku raaxeysatid inta lagu jiro jimicsigaaga.
Naqshad:Waxa uu leeyahay qaab dabacsan, jeebab ballaadhan, iyo nashqad daboolan oo ku habboon iyo qaab lagu daray.
Isticmaalka:Ku habboon hawlo kala duwan, oo ay ku jiraan orodka, yoga, tababarka jirdhiska, iyo bannaanbaxyada caadiga ah.
Midabada & Cabirka:Lagu heli karo midabyo iyo cabbirro kala duwan si ay ugu habboonaato qaabkaaga oo ku habboon dookhyadaada