Lugaha Jimicsiga Kor u Qaada Peach-Sool-Daga-sare - Dareen qaawan oo dareen leh cadaadis aan kala go 'lahayn waxqabadka ugu dambeeya

Lugahaan waxaa loogu talagalay raaxada ugu fiican, iyada oo la adeegsanayo maro jilicsan oo maqaarka ah oo kor u qaadaysa xirashada guud. La kulan dareen raaxo leh oo ka dhan ah maqaarkaaga, taasoo kuu oggolaaneysa inaad si xor ah oo kalsooni leh u dhaqaaqdo inta lagu jiro jimicsigaaga ama fadhiyada yoga. Neefsashada maradu waxay hubisaa socodka hawo wanaagsan, oo ku ilaalinaysa qallayl iyo raaxo mar kasta.

Dhismahooda aan kala go 'lahayn, lugahani waxay bixiyaan si siman oo qumman oo ku habboon oo ku dhejinaya qaloocaada dhammaan meelaha saxda ah. Barafnimada dharka ayaa u oggolaanaysa dhaqdhaqaaq aan xaddidneyn, oo awood kuu siinaya inaad gaarto kartidaada buuxda inta lagu jiro dhaqdhaqaaq kasta oo jireed. Haddii aad ku tababaranayso yoga, garaacida jimicsiga, ama aad si fudud u socoto maalintaada, lugahani waxay si dhib la'aan ah ula qabsan doonaan dhaqdhaqaaq kasta.

Waxaan fahamsanahay muhiimada ay leedahay in aad qallayl iyo raaxo ku joogtid inta lagu jiro jimicsigaaga. Taasi waa sababta lugahaan loogu talagalay inay ka fogeeyaan qoyaanka, iyagoo ku ilaalinaya dareen cusub oo raaxo leh inta lagu jiro jimicsigaaga caadiga ah. Ku macsalaameeya raaxo la'aanta uu keeno dhididka oo ku salaam waayo-aragnimo qallalan oo wacan oo kuu ogolaanaysa inaad diirada saarto waxqabadkaaga.

Dooro Leggings Tayo Sare oo aan Xumaan lahayn oo Tayo leh oo ku raaxayso isku dhafka qumman ee raaxada, qaabka, iyo shaqeynta. Kor u qaad safarkaaga fayow oo qabso kalsoonida la socota xidhashada lugaha kuwaas oo si taxadar leh loogu talagalay inay la kulmaan heerarka ugu sarreeya. Khibrad u yeelo xorriyadda dhaq-dhaqaaqa, neefsashada, iyo kartida qaabaynta sare ee ay leggings-yadayadu bixiyaan, anagoo hubinayna khibrad jimicsi gaar ah oo dhab ah.