Qulqulka qoorta oo dhaadheer oo jilicsan & lugo firfircoon oo firfircoon - slek iyo firfircoon

Kobcinta dharkaaga jimicsiga ee dharkaaga luqunta dheer ee qoorta iyo lugaha lugaha firfircoon ee firfircoon. Waxaa loogu talagalay labada qaab iyo waxqabadka labadaba, daggan labadaba waxaa lagu muujiyaa qoorta wareega wareega dusha sare iyo gogosha sare ee lagu dhejiyo oo bixiya taageero taam ah oo aad u fiican. Liftric-ka neefta, oo jilicsan ayaa hubiya raaxada ugu sareeya iyo dabacsanaanta, taasoo kaafilaysa yoga, fadhiyada jimicsiga, ama xidhashada aan caadi ahayn. Dejintaan la jaan qaada waa qasab in ay tahay in ay u yeeshaan wax kasta oo xiiseeya jimicsiga.