Garsooraha firfircoon ee firfircoon: Naqshadeynta la-dagaallanka shaqooyinka

Kordhinta aruurintaada firfircoon ee ku saabsan jaakadkeena firfircoon ee firfircoon, oo muujinaya qaab-dhismeedka ka hortagga-soo-gaadhista oo kaamil ah yoga, orodka, ama fadhiyada jimicsiga. Guddiyada qaab-qaabeeya-qaabeeya waxay bixiyaan caymis iyo qaab, halka dharka khafiifka ah, qoyaan-qoyaanku ay kaa horjoogsadaan oo aad ku qanacdo inta lagu jiro jimicsiga adag. Dharkan wuxuu ku siinayaa taam udhac ku habboon oo xajiya silhouuette-kaaga oo ku dhaqaajiya fidinta iyo dhaqdhaqaaqa kasta. Dhexgalka laastikada ee laastikada leh ee la-hagaajinta sawirada ayaa hubiya sumcad aamin ah, oo shaqsiyeed, taasoo ka dhigeysa mid ku habboon nashaadaadka saamaynta badan. Waxaa lagu heli karaa midabbo badan si ay ugu dhigmaan Bras-ka aad ugu jeceshahay isboortiga isboortiga iyo dushooda, jaakadahaan is-kala-baxa oo aan kala go 'lahayn oo ka socda kalfadhiyada jimicsiga si loo xiro