Gawaarida firfircoon kaliya maahan inuu ahaado raaxo iyo mid dhameystiran, laakiin sidoo kale ku saabsan helitaanka qaabka ku habboon dhaqankaaga. Iyada oo leh qaab eber moq ah iyo 100 xabbadood oo caadi ah moq, hadda waad u habayn kartaa firfircoonidaada baahiyahaaga shaqsiyeed. Haddii aad raadineyso dharka firfircoon ee tayo sare leh oo ah mid qurux badan oo shaqeynaya, markaa warshadeena ayaa ah meesha lagu tago, in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah oo soo saarista iyo dhoofinta firfircoon.
La xiriirStars Start MoQ saamiyada, waxaad leedahay dabacsanaan si aad uga doorato naqshado fara badan oo kala duwan oo aan laga walwalayn tirada ugu yar ee amarrada. Haddii aad doorbideyso lugaha madow ee caadiga ah ama dushooda oo dhalaalaya oo dhalaalaya, waxaan kuu haynaa dharka firfircoon ee adiga kuu ah. Ururinta aad u balaaran ee warshadda waxay xaqiijineysaa inaad ka heli karto gabal ku habboon si kor loogu qaado dhaqankaaga yoga.
Caadada 100 gogo '
Kuwa raadinaya inay abuuraan safka u gaarka ah ee dharka yoga, warshadeena ayaa bixiya 100 jeer oo caadi ah mowq. Tani waxay ka dhigan tahay inaad si dhow ula shaqeyn karto kooxdeena naqshadeynta si aad u keento aragtidaada nolosha oo aad u abuurto casaan ka tarjumaya qaabkaaga shaqsiyeed. Laga soo bilaabo xulashada dharka ee cabitaanka iyo faahfaahinta, dhinac kasta oo ka mid ah dharka firfircoon ayaa lagu habeyn karaa doorbidyadaada.
In ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan wax soo saarka firfircoon
In ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah oo soo saaraya iyo dhoofinta dharka firfircoon, warshadeenu wuxuu noqday magac aamin ah ee warshadaha. Balanqaadkeena tayada iyo curinta ayaa hubinaya in gabal kasta oo dharka firfircoon aan ka dhigno inuu yahay heerarka ugu sareeya. Laga soo bilaabo lugaha aan muuqan ee dushooda qoyaanka ah, khibraddeena warshaddana waxay ka soo ifbaxaysaa god kasta.
Ku baar adduunka ee dharka firfircoon oo leh tiro ugu yar oo ah qaabka ugu yar ee shey eber eber ah iyo tiro ugu yar oo amarro ugu yar oo 100 gogo 'ah.Haddii aad tahay mid xamaasad leh oo raadinaya inaad cusboonaysiiso dhalitaanka dharkaaga, ama naqshadeeye oo raadinaya inuu abuuro aruurinta cusub, warshadeena ayaa leh khibrad iyo ilo ay ku soo qaadato aragtidaada nolosha. Baadh aruurintayaga maanta oo kor u qaad ku dhaqanka yoga oo tayo sare leh, dhar qurux badan oo ku habboon baahiyahaaga.
Waqtiga Post: Nov-26-2024
