Qaabka dharka samaynta, oo sidoo kale loo yaqaan qaabeynta qaabdhismeedka dharka, waa geedi socodka beddelka sawirrada naqshadaha dharka hal abuurka ee saamiyada dhabta ah ee loo isticmaalo. Qaabka samaynta waa qeyb muhiim ah oo ka mid ah soosaarka dharka, kaas oo si toos ah ula xidhiidha qaabka iyo tayada dharka. Hawshani ma aha oo kaliya waxay ku lug leedahay sameynta qaab farsamo, laakiin sidoo kale waxaa ka mid ah shaqada si dhaw ula shaqeysa naqshadeeyayaasha si loo hubiyo in sheyga ugu dambeeya uu la kulmo fikradda naqshadeynta iyo qaabka. Waxyaabaha soo socdaa waa geedi socodka guud ee dharka sameynta dharka:
1. Sawir sawir kumbuyuutar kumbuyuutarka iyadoo loo eegayo sawirrada naqshadeynta.
Marka loo eego sawirrada naqshadeynta, falanqeeyaan sawirada naqshadeynta si faahfaahsan si loo fahmo qaabka, cabirka iyo shuruudaha nidaamka ee dharka. U beddelashada sawirrada naqshadeynta qaabka kumbuyuutarku waa geedi socod lagu beddelo sawirro naqshadeynta naqshadeynta iyo qaababka waraaqaha ee lambarrada dijitaalka ah, oo ay ku jiraan cabirrada, cabirkooda iyo cabirrada qayb kasta. Qaabka waraaqaha waa shayga wax soo saarka dharka, kaas oo si toos ah u saameeya qaabka iyo dharka dharka. Qaab dhismeedka waraaqaha ayaa u baahan cabirro sax ah iyo cabirro, iyo qaab samaynta qaabku waxay u baahan tahay heer sare oo samir iyo fikradeed.
2.U adeegso mashiin si aad u dhinto waraaqda Kraft si aad u soo saarto qaab warqad ah:
oo ay ku jiraan qeybta hore, gabal dambe, gabal gacmeed gacmeed iyo qaybo kale.
3.Sawir qaabka: U isticmaal waraaqaha waraaqaha si aad u gooyso dharka. Tallaabadan, marka hore waxaad u adeegsan doontaa maqas si aad uga goyso qaab labajibbaarane maro, ka dibna u isticmaal mashiin si aad si taxaddar leh u gooyso qaabka warqadda, oo hubi in qayb kasta ay u dhigmaan in la hubiyo saxnaanta qaabka.
4.Samee dhar muunad ah: Samee dhar muunad ah iyadoo loo eegayo qaabka, iskuday oo samee is-beddelid si loo hubiyo ku habboon iyo muuqaalka dharka.
Kahor wax soo saarka, ka eeg astaamaha dharka naqshadeeye muunad ah: sida xargaha meelaynta, sida ubaxyada, jihada timaha, dharka dhogorta, iwm. Kahor intaadan samaynta dharka muunadda, waxaa lagama maarmaan ah in la isku daro dahaarka, jiid giraanta, iyo qaybaha buluuga ah ee lagu dhejiyo oo loo furo si ay u siila xiriiraan dharka muunadda. Kormeerka wax soo saarka ee Semi-dhammeeyay. Qeybo gaar ah iyo qaybo leh howsha qaaska ah ayaa la bartaa oo dib loo eegay nashqadeeyaha iyo sambalka si loo waafajiyo saameynta ugu fiican.
5.cabbiridCabbirrada muunadda, iskuday oo saxi.Shaybaarka ka dib dhamaado, waxay u baahan tahay in la isku dayo. Iskuday iskuday waa qeyb muhiim ah oo ka mid ah tijaabinta taam ahaanshaha habboon ee dharka, iyo sidoo kale waqti lagu garto dhibaatooyinka iyo sixitaanka. Iyada oo ku saleysan natiijooyinka iskuday-ku-dhaca, naqshaddu waxay u baahan tahay inay saxeexaan qaabka si loo hubiyo qaabka iyo tayada dharka.
Waxyaabaha la xuso markii la sameeyo dharka yoga
Markaad samaynayso dharka yoga, waxaa jira tixraacyo dhowr ah oo farshaxan oo muhiim ah oo laga fiirsado in la hubiyo in la hubiyo in dharka uu yahay mid raaxo leh, shaqeynaya, iyo qurux badan:
Xulashada Dhar: Dharka dharka yoga waa inuu mudnaanta siiyaa raaxada iyo dabaqaadka. Dharka caanka ah waxaa ka mid ah Nylon iyo Spandex, kuwaas oo bixiya qiime fidsan iyo soo kabashada sicirka.
Tiknolojiyadda Toogashada ee Socodka:Iyada oo la horumarinayo horumarinta tikniyoolajiyadda, tikniyoolajiyadda toogashada oo aan kala go 'lahayn ayaa noqotay mid aad u caan ah. Teknolojiyaddani waxay bixisaa raaxada weyn oo ku habboon sifiican iyada oo laga fogaado tuubooyinka xidhma ee xidhashada suulka. Alaabada aan cidhiska lahayn waxay isku daraan raaxada, tixgelinta, moodada iyo waxqabadka, taasoo ka dhigeysa inay jecel yihiin yoga iyo macaamiisha jimicsiga.
Naqshadeynta Waxyaabaha Naqshadeynta:Naqshadeynta dharka yoga waa inay diirada saaraan raaxada iyo waxqabadka, iyadoo la tixgalinayo qodobo naqshadeyn oo kala duwan si loo soo jiito macaamiisha. Tan waxaa ka mid ah godad wanaagsan iyo qoraallo, qaabab Jacjuadh, iyo khad si gaar ah loogu talagalay in lagu qaado miskaha. Naqshadeeyayaashu kaliya ma xoojin karaan rafcaanka muuqaalka ah ee dharka, laakiin sidoo kale waxay laqabsadaan jawiga isboorti ee kala duwan.
Midab iyo qaab: Midabka iyo qaabka dharka yoga waa in loo doortaa in lagu xisaabtamo nooca jimicsiga iyo raaxada isticmaalaha. Waxaa lagu talinayaa in la doorto midabyo fudud iyo qaabab si looga fogaado in feejignaanta lagu jiro inta lagu jiro jimicsiga. Isla mar ahaantaana, sida ku xusan xilliyada iyo baahiyaha isboortiga, dooro surwaal ku habboon, gaagaaban, dushooda, iwm. Si loo hubiyo in dharku la qabsan karo dhaqdhaqaaqa isboorti ee kaladuwan iyo deegaanno.
Tayada iyo Shahaadada: Soo-saareyaashu waa inay hubiyaan tayada wax soo saarka iyo gudbinta tayada tayada leh iyo shahaadooyinka amniga, sida kormeerka warshadda Walmart, kormeerka warshadda Walmarland, shahaadada Rheinland, caddeynta ISO9001, iwm.
Waxaa jira fiidiyowyo faahfaahsan oo ah habka wax soo saarka muunadda, fadlan ka eeg koontadayada rasmiga ah ee Facebook iyo koontada Instagram.
Facebook:https://www.facebook.com/reel/1527392074518803
Instagram:https://www.instagram.com/p/c9xi02tj2j/
Waqtiga Post: Jul-10-2024
