What kind of Leggings Waistbands are more suitable for you?

Marka ay timaado dharka firfircoon, dhexda lugahaaga ayaa wax weyn ka bedeli karta raaxadaada, waxqabadka, iyo taageeradaada. Dhammaan guntimaha dhexda isku mid maaha. Waxaa jira noocyo kala duwan oo dhexda dhexda ah. Nooc kasta waxaa loo sameeyay hawlo gaar ah iyo noocyada jidhka. Aynu si qoto dheer u eegno saddexda naqshadood ee ugu caansan dhexda dhexda iyo waxa ay ku habboon yihiin.

1.Single-Layer Waistband: Ku fiican Yoga iyo Pilates

Dhexda dhexda hal lakab ah waxay ku saabsan tahay jilicsanaanta iyo raaxada. Laga sameeyay maro siman oo subag leh oo dareemaya sida maqaarka labaad, lugahani waxay bixiyaan cadaadis khafiif ah, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon waxqabadyada saamaynta hoose leh sida yoga iyo Pilates. Maaddadu waa neefsasho waxayna u oggolaaneysaa dabacsanaan buuxda, si aad u dhex mari karto socodkaaga adigoon dareemin xaddidaad.

Si kastaba ha ahaatee, iyada oo dhexda hal lakab ah ay tahay mid raaxo leh oo jilicsan, waxaa laga yaabaa inaysan bixin taageerada ugu fiican inta lagu jiro waxqabadyada xoogga badan. Dhab ahaantii, way soo rogi kartaa inta lagu jiro dhaqdhaqaaq xoog leh, taas oo noqon karta waxoogaa mashquul ah markaad ku dhex jirto jimicsiga firfircoon ee yoga ama fidsan. Haddii aad ka dib ku habboon tahay oo aad ku raaxaysanayso jimicsiyo dabacsan, inkastoo, noocani waa qumman yahay!

Ugu Wanaagsan:

Ⅰ. Yoga

Ⅱ. Pilates

Ⅲ.Fidinta & Jimicsiga Dabacsanaanta

2.Saddex-lakab dhexda dhexda: Cadaadis xooggan oo culeyska iyo HIIT

Haddii aad ku garaacayso qolka jimicsiga ee qaadista culus, dhexda saddex-lakab ah ayaa laga yaabaa inay tahay saaxiibkaaga ugu fiican. Naqshadani waxay bixisaa cadaadis badan oo la taaban karo, taas oo ka caawisa in wax walba lagu hayo inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada xooggan. Haddi aad samaynayso HIIT, wadnaha, ama miisaan qaadista, dhexda saddex-lakab ah waxay hubisaa in lugahaagu ay sii jiraan, iyagoo siinaya taageero xooggan iyo yaraynta khatarta ah in hoos loo dhigo ama raaxo la'aan.

Lakabyada lagu daray waxay abuuraan taam adag oo adag, iyagoo ku siinaya taageerada aad u baahan tahay si aad u awood u yeelato jimicsigaaga ugu adag. In kasta oo qaabkan dhexda dhexda laga yaabo inuu dareemo ammaan badan iyo cadaadis, haddana xaqiiqdii maaha mid dabacsan sida naqshadda lakabka keliya ah, sidaa darteed waxa laga yaabaa inay dareemaan xoogaa xaddidan inta lagu jiro jimicsi tartiib tartiib ah ama ka yar.

Ugu Wanaagsan:

Ⅰ.HIIT Workouts

Ⅱ.Miisaan qaadis

Ⅲ.Cardio Workouts

3.Single-Band Naqshad: Cadaadis adag oo loogu talagalay kuwa jecel jimicsiga

Kuwa doorbidaya meel dhexe oo u dhexeeya raaxada iyo taageerada, naqshadeynta hal-band ayaa ah mid jecel jimicsiga. Muujinaya cadaadis adag, dhexdu waxay bixisaa taageero dheellitiran iyada oo aan si xad dhaaf ah loo xaddidin. Naqshaduhu waa mid jilicsan, oo leh hal guntin oo dhar ah oo si raaxo leh dhexda ugu fadhida oo ku sii jira inta badan jimicsiga.

Si kastaba ha ahaatee, taamku wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xidhan nooca jidhkaaga. Kuwa calooshu baruurtoodu badan tahay, waxa laga yaabaa inaad la kulanto qaar ka mid ah dhexda. Haddii ay taasi dhacdo, waxaa laga yaabaa inaysan ku siinin raaxo la mid ah tan xulashooyinka kale. Laakiin qaar badan, dhexda dhexda ayaa ah doorashada ugu fiican ee fadhiyada jimicsiga maalinlaha ah, taasoo bixisa dheelitirnaan fiican oo u dhexeeya taageerada iyo dabacsanaanta.

Ugu Wanaagsan:

Ⅰ. Jimicsiyada guud ee jimicsiga

Ⅱ.Wadnaha & Culayska Fudud

Ⅲ.Muuqaalka Ciyaaraha

4.Salka sare ee dhexda: Waxay ku habboon tahay dabool buuxa & xakamaynta caloosha

Suugaanta sare ee dhexda ayaa caan ku ah bixinta dabool buuxa iyo xakameynta caloosha. Naqshadani waxay kor u kacdaa kor u kaca, oo bixisa taageero badan oo ku wareegsan dhexda iyo miskaha. Waxay abuurtaa taam siman, ammaan ah, oo ku siinaya kalsooni iyo raaxaysi inta lagu jiro jimicsigaaga. Haddi aad samaynayso yoga, wadnaha, ama aad samaynayso hawlo, dhexdu waxay kaa caawinaysaa in aad wax walba ku hayso meel.

Iyada oo dhererka dheeriga ah, ma aha oo kaliya inay bixiso xakameyn dheeraad ah laakiin sidoo kale waxay kaa caawineysaa in la qeexo dhexda, oo ku siinaya silhouette jilicsan. Waxay si gaar ah faa'iido u leedahay kuwa doorbida inay dareemaan ammaan badan oo ku wareegsan qaybtooda dhexe inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada jireed.

Ugu Wanaagsan:

Ⅰ.HIIT & Cardio Workouts

Ⅱ.Orod

Ⅲ.Wear Maalin kasta

https://www.cnyogaclothing.com/high-waisted-fitness-trousers-for-a-secure-supportive-fit-product/

5. Xarig-jiideedka dhexda: Lagu hagaajin karo Habboonka Gaarka ah

Xarig-jiideedka dhexda ayaa kuu oggolaanaya inaad ku habboonaato sida saxda ah ee aad jeceshahay. Nashqadan la isku hagaajin karo waxa ay leedahay xadhig ama xadhig aad adkayn karto ama debecsan karto iyada oo ku xidhan hadba sida aad u rabto dhexdu in ay noqoto. Waxay si gaar ah faa'iido u leedahay kuwa doorbidaya taam ahaanshaha shakhsi ahaaneed, hubinta in lugahaagu ay sii jiraan iyada oo aan wax dhib ah lahayn inta lagu jiro jimicsigaaga.

Qaabka xargaha ayaa ka dhigaya naqshadeynta dhexda dhexda mid isku mid ah oo sahlan in la isticmaalo, iyadoo siinaya xal la beddeli karo qof kasta oo raadinaya dabacsanaan ku jira dharkooda firfircoon. Haddii aad samaynayso yoga ama aad u baxayso orod, ku habboonaanta la hagaajin karo ayaa hubinaysa in lugahaagu ay kula socdaan.

Ugu Wanaagsan:

Ⅰ. Hawlaha Saamaynta Hoose

Ⅱ.Tuulid

Ⅲ.Labbis firfircoon oo taam ah oo dabacsan

https://www.cnyogaclothing.com/loose-drawstring-yoga-pants-woman-product/

Gabagabo: Suugaankee baad dooran doontaa?

Fahmida noocyada kala duwan ee xargaha dhexda iyo waxa loogu talagalay ayaa kaa caawin kara inaad doorato lugaha ugu fiican ee jimicsigaaga caadiga ah. Haddi aad samaynayso yoga, miisaan kor u qaadaysa, ama aad u socoto qolka jimicsiga, dhexda saxda ah ayaa wax ka bedeli karta raaxadaada iyo waxqabadkaaga.

At ZiYang Activewear, Waxaan ku takhasusay abuurista tayo sare leh, leggings la beddeli karo iyo dhar firfircoon oo loogu talagalay qaabka iyo shaqada labadaba. Iyada oo in ka badan 20 sano oo khibrad u leh wax soo saarka, shirkadeena waxaa ka go'an in ay bixiso taageerada iyo raaxada ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ee dhammaan noocyada ciyaartoyda, haddii aad tahay qof khibrad u leh jimicsiga ama bilawga. Waxaan bixinaa naqshado aan kala go 'lahayn oo la tolay, iyo xulashadayada dhexda la beddeli karo ayaa kaa caawin kara inaad abuurto ku habboon sumaddaada.

Waxaa naga go'an hal-abuurnimo, farsamayn tayo leh, iyo agab waara, taasoo naga dhigaysa lamaanaha la aamini karo ee noocyada dharka firfircoon ee caalamiga ah. Dhib malaha baahiyahaaga, waxaan halkan u joognaa inaan kaa caawino abuurista dharka firfircoon ee ugu habboon ganacsigaaga.