Qaawan Spaghetti Xarig Jimicsiga Rajada Fudud Qurux Dhabar Kacsi Leh Sports Raage

TaniXadhkaha Spaghetti ee Ku dheggan Qaabaynta Rajada Isboortiga ee Haweenkaisku daraa moodada oo u shaqeeya si aan kala go 'lahayn, taas oo ka dhigaysa qayb muhiim ah oo ka mid ah maro kasta oo firfircoon. Ku qumman hawlo kala duwan, oo ay ku jiraan yoga, orodka, iyo nashaadaadka caadiga ah, waxay hubisaa qaabka iyo raaxada labadaba.

Qalab: Waxaa laga sameeyay dhar neefsasho leh oo qoyaan leh, rajabeeto isboorti ayaa kaa ilaalinaysa qallayl iyo raaxo inta lagu jiro jimicsigaaga. Dharka jilicsan ayaa u oggolaanaya dhaqdhaqaaq buuxa, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon qaab nololeedkaaga firfircoon.

Naqshadeynta: Muujinaya naqshad midab-blocker ah, taniSexy U-qaabaysan Dib-u-noqosho La'aan Oo Ku Socota Taangiga Sare ee Yogawuxuu ku darayaa taabasho qurux badan qalabkaaga jimicsiga. Waxay la socotaa xargaha spaghetti ee la isku hagaajin karo si loo hubiyo ku habboonaanta shakhsi ahaaneed. Silhouette jilicsan oo jilicsan ayaa ka dhigaysa mid ku habboon labadaba dharka firfircoon iyo dharka caadiga ah.

WaxqabadkaTaageerada ku dhisan tanWaxaa loo gashan karaa sida dharka dibaddagabalku wuxuu xaqiijiyaa raaxada iyo qaabka, haddii aad ordayso, samaynayso yoga, ama aad si fudud u nasanayso. Qaabaynteeda cidhiidhiga ah waxay ku siinaysaa taageero aad u fiican, halka walxaha neeftu ku sii haynayso qabow inta lagu jiro xitaa hawlaha ugu daran.

Kala duwanaanshoDusha sare ee dharka firfircoon waxaa loogu talagalay in la xidho labadaba inta lagu jiro jimicsiga iyo korka maalin kasta. Dharka la neefsado iyo xargaha la isku hagaajin karo waxay u oggolaanayaan dabacsanaan, raaxaysi, iyo sahlanaanta dhaqdhaqaaqa inta lagu jiro waxqabadyo kala duwan, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon yoga, orodka, iyo ciyaaraha kale.

Midabada la heli karoKa dooro midabyo kala duwan oo ay ku jiraanAncora Cas, Qalabka dabaysha, Jaalle la dhaqayiyoMadow, Mid kastaa wuxuu bixiyaa muuqaal quruxsan oo firfircoon oo loogu talagalay jadwalkaaga jirdhiska.