Orodka Jimicsiga Si Degdhiidh ah oo Qalalan

Sida hogaaminayaCayaaraha isboortiga, waxaan ku takhasustay khiyaanada tayada sareDharka jimicsigaloogu talagalay in lagu wanaajiyo waxqabadkaaga iyo raaxadaada. Guryahayaga ballaaran waxaa ka mid ahBaaskiil gaagaaban dumarka, xamuul xamuul ah oo loogu talagalay haweenka, iyoyoga xirotaas oo bixisa isku darka isku-darka qaabka iyo waxqabadka. Haddii aad raadineysoculotties gaagaabanama sahaminta isbeddelada ugu dambeeyay, waanu daboolaynaa.

Sida aaminka ahyoga xirta soo-saarahaiyoYoga xirtaa alaab-qeybiyeyaal, waxaan bixinaa ikhtiyaarro kala duwan, oo ay ku jiraanCuleys gaagaaban oo ka soo gaabinaya Shiinaha, ku habboon jimicsi kasta. Alaabadayada waxaa laga sameeyaa alaabada tayada sare sidanylon vs polyester, hubinta cimri dherer, neefsasho, iyo raaxo. Haddii aad ka dibgaaban oo loogu talagalay haweenkaama qurux badan oo shaqeynayadharka isboortiga, waxaan gaarsiinnaa sida ugu wanaagsan ee gudahaSuuqgeynta isboortiga, taasoo kuu soo bandhigaya isbeddello iyo firfircoon oo ficil ah.