Sling sports rajabeeto jaakadda yoga dumarka

Waanu ku hanweynahay inaanu soo bandhigno ururinta dharkayada yoga, kaas oo isku xidha nashqadaha hufan si aan u siino raaxo aan caadi ahayn iyo taageerada dhaqankaaga yoga. Marka hore, waxaan ku muujineynaa naqshadeynta qoorta oo labajibbaaran oo si xarrago leh kor ugu qaadaysa qallooca qoorta, abuurista muuqaal caato ah oo qurux badan. Marka labaad, lebbiskayaga yoga wuxuu ku daraa dib-u-maroojin U-qaabeeya, oo muujinaya garbaha soo jiidashada leh oo ku daraya taabasho casri ah iyo soo jiidasho muuqaal ah dharka, taas oo kuu oggolaanaysa inaad muujiso kalsoonida iyo soo jiidashada inta lagu jiro tababarka. Dharkayaga oo laga sameeyay maro naylon ah oo raaxaysan, dharkeenu wuxuu bixiyaa dareen la mid ah qaawanaan maqaarka, hubinta dareenka jilicsan oo siman ee raaxada kama dambaysta ah. Intaa waxaa dheer, dharkayada yoga waxay ku faantaa dhar adag oo jilicsan oo leh dabacsanaan afar geesood ah, taas oo kuu ogolaanaysa inaad si xor ah oo raaxo leh u guurto, soo bandhigto raaxada iyo xoriyada aan la barbar dhigi karin inta lagu jiro dhaqankaaga. Isku soo wada duuboo, labiskayada yoga kaliya maaha inay xooga saaraan naqshadeynta iyo raaxada laakiin sidoo kale waxay raacdaa tayada iyo wax qabadka, iyagoo siinaya ilaalin dhamaystiran iyo taageerada ku dhaqanka yogaga, taasoo kuu sahlaysa inaad si dadaal la'aan ah u maareyso sawir kasta oo yoga ah adigoo iftiiminaya kalsoonida iyo quruxda.