Kor u qaad qalabkaaga jimicsigaaga oo leh tan isku mid ahDhar hoosgashi ahDeji, loogu talagalay raaxada ugu badan iyo waxqabadka. Ku habboon yoga, orodka, iyo dhammaan howlaha kale ee jimicsiga, gogoshani waa ku qumman tahay haweenka qiimeeya labada qaab iyo wax qabad.
- Waxyaabaha:Waxaa laga sameeyay dharka neefsashada, qoyaan-qoyaan-dhalada, ee dhaxalkani wuxuu ku hayaa qabow oo qalalan inta lagu gudajiro jimicsiga adag, hubinta inaad xasilloon tahay inaad jimicsiga ku jirto ama aad socoto.
- Naqshadeynta:Muuqaalka aGuryaha madhan ee caadada ah marar badan, Top sare waxay bixisaa labada qaab iyo taageero labadaba. Naqshadeynta hal-abuurka iyo dhabarka quruxda badan ayaa bixiya taam ahaansho sabool ah, halka dharka dabacsan uu oggol yahay fududeynta dhaqdhaqaaqa meel kasta ama sawir.
- Waxqabadka:Xaraashka xabadka ee la dhisay ayaa hubiya in ay taageerto inta lagu gudajiro howlaha aadka u sarreeya. -Ga / -daJOOJI JOOJI KOOXDA JOOJI KHATARTA YOGA HENTITICNaqshadeynta ayaa xaqiijinaysa inaad si aan kala go 'lahayn uga gudbin karto yoga si aad u socoto orodka ama isku-dhafka miisaanka.
- Kala-guura:WaxanJimicsiga jimicsiga jimicsiga quruxda badan ee yoga braWaxaa loogu talagalay in lagu sameeyo shaqooyin kala duwan, yoga si loo ordo, oo la siinayo labadaba raaxada iyo qaabka. Dhabarka quruxda badan wuxuu ku darayaa taabasho qurux badan, halka waxqabadka isboortiga ee isboortiga uu hubiyo in la taageero taageero.
Waxaa laga heli karaa midabbo iyo cabbirro kala duwan, tanFashion Sports BraWaa ku habboon yahay haweeney kasta oo raadinaysa inay ahaato mid firfircoon oo qurux badan.