● Taam ahaanshaha iyo Neefsashada
Dusha sare ee yogayadu waxay ka kooban tahay taageero, habayn jidhka ah oo bixisa cadaadis dabacsan oo ka hortagaya kulaylka inta lagu jiro tababarka.
● Taageero la soo koobay, Looma Baahna Rajabeetada
Koobabka lagu dhex-dhisan yahay, ee aan xidhnayn waxay bixiyaan ka-hayn buuxda iyo taageero, taasoo kuu ogolaanaysa inaad si raaxo leh u tababarto adigoon xidhan rajabeeto gooni ah.
● Naqshad qaabaysan oo 3D ah, wax nusqaan ah malaha
Qaabaynta saxda ah ee 3D waxay hubinaysaa faraq la'aan, ku habboon dabiiciga ah oo si qurux badan u wanaajinaya qaloocaada.
● Maro aad u fidsan, Dhaqdhaqaaq aan xadidnayn
Maro khafiif ah, oo fidsan ayaa kuu ogolaanaysa inaad si xor ah u dhex marto meel kasta iyada oo aan wax xidhin ah ama xajin.
Ugu horrayn, dushayada yoga-du waxay ka kooban yihiin naqshad koob laba-taageeraan ah oo u gaar ah oo aan keliya laabta soo dhawaynayn, laakiin sidoo kale hubinaysa neefsasho gaar ah si ay kugu ilaaliso qabow iyo raaxo inta lagu jiro hawshaada. Taam ahaanshahan jilicsan ee weli taageerada leh maaha kaliya inuu dareemo wax weyn, laakiin sidoo kale wuxuu kuu oggolaanayaa inaad si buuxda u dhex gasho safarkaaga yoga.
Intaa waxaa dheer, yoga-ga rajabeetada ah waxay isticmaalaan naqshad aan kala go 'lahayn, koob hal gabal ah oo aan kaliya ku siin taageerada dahaarka ee buskaaga, laakiin sidoo kale si weyn u yaraynaysa jahawareerka beddelka koobka. Tani ma aha oo kaliya kor u qaadida xasiloonida iyo taageerada guud, laakiin sidoo kale waxay tirtirtaa wax kasta oo dareen ah oo aan raaxo lahayn, taas oo kuu ogolaanaysa inaad dareento nasasho iyo raaxo xitaa inta lagu jiro jimicsiga ugu daran.
Intaa waxaa dheer, dushooda yoga waxaa loo sameeyay iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka tolida ee saxda ah ee 3D kuwaas oo isku duubaya maqaarka iyada oo aan wax dalool ama tol ah lahayn, abuurista muuqaal buuxa oo qaabaysan. Qoorta U-qaabeeya ayaa sidoo kale si xarrago leh u soo jiidanaysa aagga qoorta, taas oo kuu oggolaanaysa inaad soo jiidato kalsoonida iyo soo jiidashada inta lagu jiro dhaqankaaga.
Ugu dambeyntiina, dharkayaga yoga waxaa lagu sameeyay dharkii ugu dambeeyay ee Nylon-Spandex 3.0, kaas oo aan kaliya ahayn mid jilicsan oo fudud, laakiin sidoo kale ku faanaya dabacsanaan iyo kala bixin gaar ah. Haddi aad samaynayso kala qaybsanaan, rogaal celin, ama waxyaalo kale oo adag, dharku waxa uu awoodaa in uu si aan kala go' lahayn ula dhaqaaqo jidhkaaga iyada oo aan wax dareen ah lahayn, taas oo awood kuu siinaysa in aad si xor ah oo raaxo leh ugu socoto.
Marka la soo koobo, labiskayada yoga ayaa aad uga sarreeya shaqeynta, raaxada, iyo qaabka, anagoo balan qaadayna in ay soo bandhigaan khibrad dhaqan oo isbedel leh. Waxaan si xushmad leh kuugu martiqaadaynaa inaad sahamiso alaabtan qaaliga ah oo aad nala gasho safar cusub oo yoga sareeyo.