Yoga surwaal

Sare u qaad aruurintaada firfircoonaantaadaYoga surwaal, loogu talagalay in lagu daro qaabka, raaxada, iyo waxqabadka. Waxanyoga surwaalMuuqaal naqshad u gaar ah oo V-dhexda ah oo bixiya muuqaal dulsaar ah oo qurux badan, halka dhex-dhexaadka sare uu siinayo taageero dheeri ah iyo xakameynta caloosha. Laga sameeyay isku dhafka ah ee80%nylon iyo20%Spandex, lugahani waxay bixiyaan degenaansho aan caadi ahayn iyo raaxo leh dharkooda 4-wado ee fidsan. Waxyaabaha qoyaan-qoyaanku waxay xaqiijineysaa inaad qalalan tahay oo aad ku qanacdo inta lagu jiro jimicsiga adag, oo dhismayaasha aan badnayn waxay ka hortageysaa chaling. Haddii aad ku dhaqmeysid yoga, garaacida jimicsiga, ama orod u orda, squat-spatpat-yada (yoga-spatparent yoga surwaalku waa doorasho la isku halleyn karo waxqabad kasta. Waxaa lagu heli karaa midabbo iyo cabirro kala duwan, surwaal yoga ah oo yoga ah ayaa lagu daray isku-dhafan ee labiskaaga firfircoon.