Jaakada yoga ee isku xirnaanta midabka leh

Sare u qaad yoga-kaaga iyo iskaashiga jimicsiga ee jimicsiga ah oo leh jaakadda yoga ee isku xirnaanta milidka ee isku xirsan ee yoga ee isku xirsan Jaakadan quruxda badan iyo kuwa shaqeynaya

• Waxyaabaha:Waxaa laga soo qaatay isku-dhafan tayo sare leh oo ah NYLON iyo SPANDEX, jaakadani waxay bixisaa suuxdin sare iyo raaxo sare, hubinta inaad qalalan tahay oo aad ku qanacdo inta lagu jiro jimicsigaaga.
• Naqshadeynta:Waxay soo muuqataa koodh sare iyo slim ku habboon in ay saxaradu tahay tiradaada inta aad siinayso raaxada ugu badan. Naqshadeynta midabka-xannibay waxay ku dartaa taabasho qaab iyo shaqsiyad ah oo ku saabsan qaybtaada jimicsiga.
• Adeegsiga:Ku habboon yoga, orodka, tababarka jimicsiga, iyo nashaadaad kale oo bannaanka ah. Naqshadeynta dheer waxay bixisaa diirimaad dheeri ah iyo ilaalin dheeri ah.
• Midabbo & cabbir:Waxaa lagu heli karaa midabbo badan iyo cabirro si loogu waafajiyo qaabkaaga iyo xulashooyinkaaga ku habboon.