Dharka Yoga-ga dumarka oo leh Pads laabta

Ku cusboonaysii dharkaaga fayaqabka leh Dharka yoga ee dumarka oo leh suufka laabta. Loogu talagalay raaxada iyo waxqabadka, kuwan isboorti ee gacmo-dheer ee dhaqsaha leh ee dhaqsaha leh ayaa ku habboon orodka, tababarka, iyo dhammaan dhaqdhaqaaqyada jimicsigaaga.

• Qalab:Laga sameeyay isku-dhafka tayada sare leh ee naylon iyo spandex, kuwan ugu sarreeya waxay bixiyaan dabacsanaan iyo raaxaysi heer sare ah, hubinta inaad ku sii jirto qalalan oo raaxo leh inta lagu jiro jimicsigaaga.
• Naqshad:Waxay ka kooban tahay suufka laabta ee taageerada dheeriga ah iyo naqshad laba qaybood ah oo siinaya muuqaalka rajabeetada isboortiga iyo combo sare. Habka xudduudaha ayaa ku dara taabashada moodada qalabka jimicsigaaga.
• Isticmaalka:Ku habboon yoga, orodka, tababarka jirdhiska, iyo hawlaha kale ee dibadda. Naqshadaynta gacmo-dheer waxay bixisaa diirimaad iyo ilaalin dheeraad ah.
• Midabada & Cabirka:Lagu heli karo midabyo iyo cabbirro kala duwan si ay ugu habboonaato qaabkaaga iyo ku habboonaanta dookhyadaada