● Yurub iyo Ameerika yar yar oo qoorta wareegsan, xariiq qoorta dheer, naqshad hal gabal ah.
● U gudub naqshad dhabarka quruxda badan, Sharaxaad ka bixi dhabarka. Xooga saar khadka garabka si aad u muujiso soo jiidashada dumarka.
● Dharka isboortiga ee xirfadlayaasha ah, jilicsan iyo maqaarka saaxiibtinimo, qoyaan-qoyaan.
Soo bandhigida ku-darkayaga ugu dambeeyay ee ururinta - jimicsi quruxsan oo quruxsan oo ku habboon qof kasta oo xiiseeya jimicsiga! Ciyaartoyga hal gabal jumpsuit wuxuu leeyahay nashqad u gaar ah, kaas oo aan u ekayn xarrago oo kaliya laakiin sidoo kale wuxuu kaa caawinayaa hagaajinta booskaaga iyo bixinta taageerada saxda ah inta lagu jiro jimicsigaaga.
Waxaa laga sameeyay agabka tayada ugu fiican, suunka spaghetti ee jumpsuit waxaa loogu talagalay inuu bixiyo raaxada ugu badan iyo neefsashada, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon xitaa jimicsiga ugu daran. Farsamada qoyaanka-qoyaanka ah waxay hubisaa inaad qaboojiso oo aad engegan tahay, si kasta oo aad naftaada u riixdo.
Naqshad hal-xabbo ah oo ka mid ah boodboodka jeexjeexa jirka ayaa siinaya muuqaal iyo muuqaal aan fiicneyn, halka naqshadeynta qoorta ee dheer ay ka caawiso inay korto qoortaada oo ay abuurto muuqaal toosan. Dharka boodboodka ee gacma la'aanta ah waxa kale oo uu leeyahay kuleej yar oo dib-u-dhiirigelin leh oo ku daraya taabasho casri ah labiskaaga jimicsiga.
Naqshadeynta iyada oo maskaxda lagu hayo labadaba moodada iyo shaqada, dharkayada rajabeetada ah ee suufka leh ayaa ku habboon waxqabad kasta oo jirdhiska ah, hadday tahay yoga, Pilates, ama kalfadhi wadnaha oo sarreeya. Markaa maxaad ugu dari wayday qaybtan cajiibka ah ee ururinta jimicsigaaga maanta oo u qaado habka jimicsigaaga heerka xiga?
Faham baahida macaamiisha iyo shuruudaha
1
Faham baahida macaamiisha iyo shuruudaha
Xaqiijinta naqshadeynta
2
Xaqiijinta naqshadeynta
Maro iyo gooyo isbarbar dhigaya
3
Maro iyo gooyo isbarbar dhigaya
Tusaalaha qaabeynta iyo xigashada bilowga ah ee MOQ
4
Tusaalaha qaabeynta iyo xigashada bilowga ah ee MOQ
Xigasho aqbalida iyo muunad xaqiijinta dalabka
5
Xigasho aqbalida iyo muunad xaqiijinta dalabka
6
Tusaalaha habaynta iyo jawaab celinta oo leh xigasho kama dambays ah
Tusaalaha habaynta iyo jawaab celinta oo leh xigasho kama dambays ah
7
Xaqiijinta dalabka badan iyo maaraynta
Xaqiijinta dalabka badan iyo maaraynta
8
Saadka iyo maamulka jawaab celinta iibka
Saadka iyo maamulka jawaab celinta iibka
9
Bilawga ururinta cusub