Mënyra për të zgjedhur siç duhet rrobat e jogës është shumë e thjeshtë, thjesht mbani mend 5 fjalë: shtrirje që përputhet.
Si të zgjidhni sipas shkallës së shtrirjes? Për sa kohë që i mbani mend këto 3 hapa, do të jeni në gjendje të zotëroni zgjedhjen tuaj të rrobave të jogës në një kohë të shkurtër.
1. Njihni matjet e trupit tuaj.
2. Përcaktoni rastin e veshjes.
3. Pëlhura të ekranit dhe strukturat e dizajnit të veshjeve.
Ndiqni 3 hapat e mësipërm për të blerë rroba joga që ju përshtaten, formësoni në mënyrë efektive trupin tuaj dhe nxirrni në pah figurën tuaj!
Pse duhet të zgjidhni sipas shkallës së shtrirjes? Kjo përfshin çelësin e formësimit të lëvizjes së trupit të njeriut: deformimin e lëkurës.
Çfarë është deformimi i lëkurës? Kjo do të thotë, shtrirja e gjymtyrëve të njeriut gjatë stërvitjes do të bëjë që lëkura të shtrihet dhe tkurret.
Duke folur vetëm për ushtrimet e jogës, Qendra e Kërkimeve Tekstile të Universitetit Jiangnan ka kryer teste: Krahasuar me njerëzit që qëndrojnë në këmbë në mënyrë statike, lëvizjet e jogës do të shkaktojnë ndryshime në madhësinë e lëkurës në zona të ndryshme të belit, vitheve dhe këmbëve, dhe shkalla e shtrirjes së disa pjesëve mund të arrijnë deri në 64.51%.
Nëse rrobat e jogës që vishni nuk përputhen me shtrirjen e ushtrimeve që bëni, jo vetëm që nuk do të jetë në gjendje të formësojë mirë trupin tuaj, por mund të ketë edhe efektin e kundërt.
Vlera thelbësore e rrobave të jogës është: formësimi ekstrem.
Si të arrini efektin përfundimtar të formësimit të trupit? Vetëm këto 5 fjalë: përputhje e shtrirjes.
Ju dëshironi që elasticiteti i deformimit të pëlhurës së veshjeve joga të përputhet më mirë me shkallën e deformimit dhe shtrirjes së lëkurës tuaj gjatë aktiviteteve të ndryshme ditore, në mënyrë që ndjenja juaj e veshjes të jetë miqësore me lëkurën dhe të zhveshur, duke ju bërë të dukeni më të hollë.
Në fakt, ka vetëm dy probleme me lakuriqësinë miqësore ndaj lëkurës: presioni i veshjeve dhe pëlhura.
Përqendrohuni në shpërndarjen e njëtrajtshme të presionit: zgjidhni rroba me dizajn ndarës pa telash + strukturë endje rrjetë.
Fokusohuni në pëlhura të buta dhe elastike: Kryesisht zgjidhni material elastik, najlon dhe pëlhura speciale të patentuara.
Përmbledhje: Kuptoni matjet e trupit tuaj, përcaktoni shtrirjen, zgjidhni pëlhura të përshtatshme dhe dizajnoni strukturën e thurjes dhe do të jeni në gjendje të arrini "formim ekstrem të trupit" për një periudhë më të gjatë kohore.
Ky është procesi i përzgjedhjes së rrobave të jogës. Duhet të mbani mend vetëm 5 fjalë: Gjykimi i shkallës së shtrirjes. Në të ardhmen, ju mund të zgjidhni rroba joga që ju përshtaten për çdo rast ushtrimesh.
Koha e postimit: Qershor-04-2024
