Lisebelisoa

Re fana ka lisebelisoa tse fapaneng tsa yoga, ho kenyelletsa le libotlolo tsa metsi tsa lipapali, mekotla ea boikoetliso, le likatiba, ho ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba lipapali. Libotlolo tsa rona li entsoe ka thepa ea boleng bo holimo e bobebe, e tšoarellang, e hloekisang habonolo le e thibelang ho oa. Mekotla ea rona ea boikoetliso e na le bokahare bo pharaletseng, lipokotho tse ngata, le bokhoni ba ho arohana bo omileng le bo metsi. Li tšoarella ka nako e telele 'me li ka qhaqhoa bakeng sa mekhoa e fapaneng ea ho jara, ho fana ka tharollo e felletseng ea polokelo bakeng sa litlhoko tsa hau tsa boikoetliso. Ho feta moo, likatiba tsa rona tse entsoeng ka boqhetseke li entsoe ka masela a phefumolohang, a manganga letsatsi, le a hananang le mofufutso, a fana ka tšireletso e felletseng ea hlooho.