Katse e ntle ea mokokotlo e monate e lla

Sekhechana sena sa botsoang se etselitsoe ho fana ka matšeliso, ho feto-fetoha le tšebeliso, ho etsa hore ho be loketse kemiso efe kapa efe ea ho ikoetlisa, ho kenyelletsa yoga e akaretsang.

• Lintho tse bonahalang:E ne e le lesela le bonolo, le letapeng le ipitsang le lesela, tanka ena e boloka u e omelle ebile e phutholohile nakong ea ho ikoetlisa ka matla. Kaho ea eona ea ho phefumoloha e netefatse maikutlo a macha, esita le nakong ea mesebetsi e batlang ka ho fetisisa.
• Moralo:Moralo oa mebala o block-block o eketsa bohale ba setaele ho a mafolofolo a hau. Top ena ea tanka e tsamaisana le ho fana ka se rorise ha u ntse u fana ka tšehetso e hlokahalang nakong ea mesebetsi e phahameng le e tlase. E na le likarolo tse hahiloeng bakeng sa ts'ehetso e eketsehileng le aYoga Sport e roetse brasetaele se netefatsang matšeliso a maholo.
• Ts'ebetso:Moralo o feto-fetohang le o phefumolohang o netefatsa hore Tanka ena e kopana le litlhoko tsohle tsa hau tsa boikoetliso. Hore na o otlolla sehlopheng sa Yoga TheKatse e re ewsMoralo o eketsa sotha e monate le e lebisang ho setala, e tiisa hore e ea phomolong ea hau ea ho ikoetlisa.
• Ho fapanyetsana:E loketseng lipapali tse fapaneng, ho tloha ho yoga ho ea matha, tanka ena e fana ka ts'ehetso le maemo bakeng sa mesebetsi ea bophelo bo botle, liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa. TheBokaholimo bo bonolo bo botleLesela e tiisa hore ho tšoarella le ho tšelisa, esita le nakong ea ho ikoetlisa ka thata ho feta.

E fumaneha hoE ntšo, Vitapink, E hlatsored, Tšoeu, leWindmill, ho futhumatsa ho futhumatsa ts'ebetso ka setaele, ho e etsa ea bohlokoa ho mosali leha e le ofe ea mafolofolo.