Ntlafatsa liaparo tsa hau tsa liaparo tse sebetsang ka tsenaborikhoe bo botle ba ho phahamisa letheka le phahameng la basali, e etselitsoeng ho fana ka matšeliso a ho qetela le tšehetso nakong ea ho ikoetlisa kapa ho apara ka mokhoa o tloaelehileng. E na le mohaho o se nang moeli, li-leggings tsena li fana ka maikutlo a boreleli, a letlalo la bobeli le tsamaeang le uena, ho netefatsa ho fetoha ha maemo le boiketlo.
Moetso o nang le letheka le phahameng o fana ka taolo e ntle ea mpa le ho lekana hantle, ha lesela le phefumolohang, le otlolohileng le u boloka u phutholohile nakong ea yoga, boikoetliso, kapa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Lintho tse nang le mongobo li etsa hore u lule u omme, 'me ho otlolla ka litsela tse' nè ho lumella motsamao o sa lekanyetsoang.